Врач-косметолог Мадина Осман: какие процедуры стоит сделать после летнего отпуска

После отпуска кожа нередко сталкивается сразу с несколькими проблемами - обезвоживанием, последствиями солнечного ожога и усилением пигментации, поэтому процедуры важно выстраивать поэтапно, не нагружая ее агрессивными воздействиями. В первые дни после возвращения лучше ограничиться максимально щадящим очищением: использовать мягкие пенки или молочко без спирта и сульфатов, чтобы не нарушать защитный барьер и не провоцировать дополнительное раздражение.

Если есть признаки ожога - покраснение, стянутость, жжение, - ключевой шаг - интенсивное успокаивающее и восстанавливающее действие: подойдут средства с пантенолом, центеллой азиатской, ниацинамидом или алоэ вера; кремы и гели с этими компонентами помогают снять воспаление и ускоряют регенерацию.

При выраженной красноте можно применять тканевые маски с успокаивающими ингредиентами либо прохладные компрессы, но важно избегать скрабов, щеток и любых механических воздействий, пока кожа не перестанет остро реагировать.

Для борьбы с обезвоживанием в уход вводят средства с мощными увлажняющими компонентами: гиалуроновой кислотой, глицерином, мочевиной в невысокой концентрации, а также церамидами, которые укрепляют липидный слой и удерживают влагу.

Когда острое покраснение уйдет, можно постепенно подключать продукты для коррекции пигментации - в первую очередь сыворотки с ниацинамидом, витамином C в стабильной форме, транексамовой кислотой или растительными экстрактами (например, солодки или толокнянки), но вводить их нужно по одному и в небольшом количестве, чтобы отследить реакцию.

Важно помнить, что любые осветляющие средства повышают чувствительность к солнцу, поэтому даже в пасмурные дни обязателен ежедневный крем с SPF 30–50, причем наносить его нужно и на лицо, и на открытые участки тела.

Если пигментация выражена сильно или не уменьшается в течение нескольких недель, лучше не экспериментировать с домашними средствами, а проконсультироваться с дерматологом: врач подберет профессиональные процедуры и препараты, подходящие именно для вашего типа кожи.