Здравствуйте, придумала крутую метафору для терапии, хочу поделиться (вдруг кто-то продолжает сомневаться «надо ли оно»).
Это мне кто-то сказал, типа весь запад без костыля ходить не может (из серии «раньше люди в поле рожали и с огорода ели, и ничего, прекрасно жили до 30).
Я терапию сравниваю с удобной обувью. Кому-то повезло родиться с беспроблемной ногой, и он прекрасно порхает по жизни, что на неё ни надень. Кому-то родители подогнали идеальные ботинки — и прямо с детства, подшивали, подгоняли под рост.
Большинство ходят в неудобных туфлях, кто-то вырабатывает стратегии «не бегать, не прыгать, ходить медленно — тогда норм», кто-то учится игнорировать мозоли, кто-то спотыкается все время и привык на ручки, а ещё лучше чтобы его несли и тд.
Терапевт — не сапожник, который сделает вам обувь по ноге. И не продавец, за большие деньги подбирающий Вам идеальную новую пару.
Он скорее выдаст Вам отрез кожи, покажет, куда шить заплату, научит, как шить, и вуаля — вы сами умеете делать себе удобно :) перестаёте верить, что не достойны счастья, если сначала не сбили ноги в кровь, перестаёте спотыкаться на ровном месте или ходить всю жизнь «красиво» на высоких каблуках. Заплатаная, но удобная и надежная обувь - то, что даёт терапия.
А уж куда пойдёте, с кем, быстро или медленно - это вопрос следующего этапа. Но терапевт научит обращаться с картой и компасом, и обходить при необходимости овраги.
Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно
тут
Почитать отзывы о терапевтах можно тут 
ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь
