Как быстро заснуть, когда это кажется невозможным?
Вы когда-нибудь ворочались по ночам, испытывая приступы бессонницы, лишь потому, что завели будильник на определённое время и думали об этом? Невозможность заснуть и ожидание сигнала заставляли вас нервничать, расстраиваться и даже злиться от того, что время идёт, а сон – нет, не так ли? Подробнее здесь http://gospodarka.ru/kak-bystro-zasnut-kogda-eto-kazhetsya-nevozmozhnym.html