Ирина Якутенко — молекулярный биолог, научный журналист. Основатель популяризаторского агентства «Чайник Рассела», автор книги «Воля и самоконтроль: как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами». Заведующая отделом естественных наук журнала «Вокруг Света». ЗИМНИЙ КНИЖНЫЙ ФЕСТИВАЛЬ «СМЕНЫ» 9-10 декабря, 2017.
Почему одни с легкостью отказываются от соблазнов, а другие не в силах им противостоять и раз за разом нарушают данное себе слово не курить/не есть вредного/бегать каждый день и так далее? Оказывается, люди, которым сложно сопротивляться искушениям, физиологически, биохимически и генетически отличаются от тех, у кого этих проблем нет. В чем это различие и что делать тем, кому трудно заставить себя не срывать сроки, отказываться от лишней порции десерта и других сиюминутных удовольствий, которые угрожают важным жизненным планам?
Вы также можете подписаться на мои страницы:
- в фейсбуке: https://www.facebook.com/podosokorskiy- в твиттере: https://twitter.com/podosokorsky- в контакте: http://vk.com/podosokorskiy- в инстаграм: https://www.instagram.com/podosokorsky/- в телеграм: http://telegram.me/podosokorsky- в одноклассниках: https://ok.ru/podosokorsky
