Пора сбросить лишние килограммы!Очищающая диета.
Пора сбросить лишние килограммы!Очищающая диета.
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
- 1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
- 2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
- 3 ДЕНЬ: питьевой
- 4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
- 5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
- 6 ДЕНЬ: питьевой
- 7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)