Ванночки для суставов
Было время, когда у меня суставы на ногах распухали и болели чуть не каждый день. По утрам невозможно было без специальной разминки наступить на ноги. Причем боль в основном локализовалась именно в ступнях и дальше лодыжки не распространялась. Я даже как-то обследовалась, сдала кровь, сделала снимки. В итоге доктор сказал, что это возрастное: дегенеративно-дистрофические изменения опорно-двигательного аппарата. Я тогда про себя подумала: если конкретный диагноз не могут установить - кивают на возраст и остеохондроз. Пришла домой и сделала следующее.
Налила в ведро теплую воду, добавила 1 ст. л. пищевой соды, 1 стакан соли и 1 ч. л. йода. Размешала, пока соль не растворилась, опустила в раствор ноги и прогревала их минут 20. После 10 процедур я могла чечетку танцевать.
Теперь как только чувствую напряжение в ногах, сразу делаю такую ванночку. Никаких отеков, воспалений и боли больше нет. После ванночек с солью и йодом быстро проходит дневная усталость, особенно если весь день на ногах. Для профилактики можно делать эти ванночки два раза в неделю.