Йошкаролинцев приглашают на бесплатный мастер-класс по северной ходьбе
Занятия проходят в воскресенье под руководством инструктора
В Йошкар-Оле проводятся тренировки по скандинавской ходьбе. Участники не только проводят улучшают свою физическую форму, но и проводят время на природе. Об этом сообщает мэрия.
Каждое воскресенье Федерация северной ходьбы Марий Эл организует бесплатные тренировки. Прийти и позаниматься может любой желающий. Участники собираются в 12:00 около памятника "Древо жизни". Скандинавские палки для тренировки - предоставляются. Как отмечают организаторы, мастер-классы состоятся при температуре не ниже -15С°.
- 14 января - «Северная ходьба - сможет каждый. Основы техники северной ходьбы», инструктор Ирина Петухова.
- 21 января - «Необходимость заминки после тренировки для организма», инструктор Наталья Рыбакова.
- 28 января - «Важность разминки перед тренировкой», инструктор, врач ЛФК Екатерина Белозерова.