Пенсионерам из Лосиноостровского предложили заняться скандинавской ходьбой
В ГБУ ТЦСО «Ярославский» филиал «Лосиноостровский» продолжаются офлайн занятия в проекте «Московское долголетие» по направлению «Скандинавская ходьба». Об этом сообщили работники центра.
«Скандинавская ходьба является самым популярным видом уличной активности среди участников «Московского долголетия».
Тема физических упражнений в пожилом возрасте становится с одной стороны актуальной, а с другой стороны опасной. В отличие от обычного спорта у скандинавской ходьбы есть оздоровительный уровень, который практически не имеет никаких ограничений по возрасту и здоровью. Скандинавская ходьба для пожилых людей рекомендована при многих заболеваниях, у которых есть противопоказания для занятий физической нагрузкой», — сообщили в школе центре.
Занятия проходят по вторникам и четвергам с 10:00 до 11:00.
Запись по телефону: 8(499) 185-30-60.
ГБУ ТЦСО «Ярославский» филиал «Лосиноостровский» находится по адресу: ул. Магаданская, 9