Другие новости Вологды и Вологодской области на этот час

Вологжан приглашают заняться подсчетом калорий в течение недели

Тематическую неделю объявил Минздрав России. С 13 по 19 января в стране пройдут дни популяризации подсчета калорий Из пищи человеческий организм получает необходимую для жизни энергию. Она вырабатывается при расщеплении белков, жиров и углеводов. Подсчеты энергии ведутся в калориях. Ученые вывели средние показатели объема калорий, требуемых для нормальной жизнедеятельности: женщинам в сутки необходимо 1800–2000 калорий, мужчинам — 2200–2500. Медики напоминают, что излишки потребляемых калорий накапливаются в организме человека в виде жировой ткани. Вологодский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики, ссылаясь на исследования 2019, 2021 и 2023 годов, отмечает, что вологжане после 18 лет потребляют недостаточное количество овощей и фруктов. С каждым годом эти показатели падают. Специалисты отмечают, что для поддержания здоровья и нормальной массы тела питаться необходимо сбалансировано и разнообразно. Целесообразно включать в ежедневные приемы пищи не менее 400 граммов овощей и фруктов, следить за употреблением калорий и их расходованием, снижать употребление жиров, сахара и соли. Сообщает ИА «СеверИнфо».

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вологде, в Вологодской области и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вологде

Ria.city

Минниханов и Филимонов подписали соглашение о сотрудничестве РТ и Вологодской области

Спикер ЗС Сергей Жестянников рассказал о формировании нового информационного кластера в Вологодской области

В Вологде задержали планировавшего теракт трансгендера

Экономист Александр Золотов объяснил нижегородцам, что такое туристический налог

Музыкальные новости

В Новосибирске пройдет региональный отборочный тур фестиваля детского творчества «Добрая волна»

В Якутии работник Приморского филиала ФГУП «УВО Минтранса России» предотвратил аварию в административном здании

Украли чемпионские перстни: как произошло ограбление хоккеиста Малкина в США

Орган. TOP 10. Величайшие сочинения

Новости Вологды

На ярославском участке Северной железной дороги увеличили скорость интернета

Новое представительство Вологодчины в Петербурге: фокус на молодежь и сотрудничество

Якушев предложил Путину присвоить 7 городам звание «Город трудовой доблести»

Подрядчик из Архангельска сорвал ремонт школы искусств: дети остались без условий для учебы

Экология в Вологодской области

Массаж спины: кому, когда и зачем его делать

Почему Писателям, Поэтам и Авторам книг стоит обратиться к литературному агенту!

Скидки для именинников в «Тропикана Парк»

Начинает свою работу экологический бизнес-акселератор в рамках конкурса малых грантов для социальных предпринимателей

Спорт в Вологодской области

Теннисист Ольховский: Тин сыграл великолепно в матче с Медведевым

Елена Рыбакина сделала заявление после выхода в третий круг Australian Open-2025

Даниил Медведев сломал ракетку и камеру на Открытом чемпионате Австралии

Медведев проигрывает Лёнеру Тину и завершает выступления на турнире ATP

Moscow.media

Эксперта, допустившего снос старинного особняка в Екатеринбурге, могут наказать

Депутат Госдумы призвал Следком проверить законность выдачи жилищных сертификатов мигрантам из Мытищ

В Новосибирске пройдет региональный отборочный тур фестиваля детского творчества «Добрая волна»

ЧИНХОЙИ











Топ новостей на этот час в Вологде и Вологодской области

Rss.plus






МегаФон ускорил интернет на ярославском участке Северной железной дороги

В Вологодской области завершено расследование уголовного дела об убийстве 26-летней давности

Лес уходит от границ

Председатель правительства Запорожской области Гехт покинула пост