Какие пять продуктов вредят коже

Не зря говорят, что на лице отражается то, что мы едим. Тем, кто заботится о молодости и стремится сохранить свежий внешний вид как можно дольше, медики советуют обратить внимание на свое меню.

Употребление молочных продуктов негативно отражается на состоянии кожи. Организм тех, кто регулярно пьет молоко, начинает активно вырабатывать белок, который имеет такой же эффект, как инсулин. Это приводит к повышенному выделению кожного сала и, как результат, появлению акне.

От сахара кожа может стать угреватой и жирной. Все дело в поджелудочной железе, которая усиленно выделяет инсулин, передает «МК в Волгограде.ру». Так что фанатам сладостей придется пересмотреть свой рацион.

Желая иметь красивую кожу, стоит сократить количество чашек чая и кофе в день. Напитки с кофеином могут вызвать обезвоживание, кожа станет сухой и потеряет свою эластичность. У любителей кофе и крепкого чая раньше появляются мелкие морщинки.

Алкоголь выводит воду из организма, что также становится причиной обезвоживания, а простые углеводы, такие, как макароны, рис, сдоба, могут ускорить в организме окислительные процессы, что приводит к разрушению эластина и коллагена.