Добавить новость

Врач назвала самый щадящий напиток на новогоднюю ночь

Врач-терапевт Видновской клинической больницы Зумруд Омарова в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» дала рекомендации по правильному питанию и употреблению алкоголя в новогоднюю ночь, чтобы избежать неприятных последствий утром 1 января. Легкие закуски и правильный подход к алкоголю Как составить новогоднее меню — «Не нужно есть так, будто эта ночь последняя в жизни. Лучше меньше, но

Врач-терапевт Видновской клинической больницы Зумруд Омарова в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» дала рекомендации по правильному питанию и употреблению алкоголя в новогоднюю ночь, чтобы избежать неприятных последствий утром 1 января. Легкие закуски и правильный подход к алкоголю Выбор алкоголя Самым щадящим алкогольным напитком в праздничную ночь будет красное сухое вино. Если вы планируете пить крепкие напитки, соблюдайте правило: не понижать градус. Например, после глотка шампанского под бой курантов переходите на крепкий алкоголь и избегайте возврата к менее крепким напиткам. Закуска Хорошим вариантом закуски станет простое картофельное пюре, которое замедляет всасывание алкоголя, позволяя избежать быстрого опьянения. Любителям коктейлей стоит быть осторожными: не смешивайте крепкий алкоголь с газированными сладкими напитками, которые раздражают слизистую желудка и усиливают всасывание алкоголя. Как составить новогоднее меню Отдавайте предпочтение блюдам с большим количеством зелени и овощей. Если на столе есть блюда из морепродуктов, сочетайте их с рыбой, избегая одновременно употреблять мясо. Не кладите в тарелку сразу все блюда. Подходите к еде осознанно: попробовали одно, прислушались к своему насыщению, затем перешли к следующему. — «Не нужно есть так, будто эта ночь последняя в жизни. Лучше меньше, но вкуснее. Делайте перерывы между едой, вставайте, двигайтесь, общайтесь», — советует врач. Как избежать похмелья Перед застольем и в течение всей ночи полезно пить чистую воду с лимонным соком. Это помогает: Предотвратить обезвоживание, вызванное алкоголем. Поддержать кислотно-щелочной баланс в организме. Не допустить сгущения крови, которое приводит к утреннему похмелью. Шампанское: особая рекомендация Если вы планируете пить шампанское, выпустите из него газ, чтобы снизить риск быстрого раздражения слизистой желудка. Однозначно стоит забыть про алкоголь на следующий день после Нового года. Спиртное лишь увеличит нагрузку на организм и вызовет дополнительное обезвоживание, из-за чего похмелье будет ощущаться еще сильнее. Также не стоит начинать год с кофе или чая. Следуя этим рекомендациям, вы сможете встретить Новый год не только вкусно, но и с минимальными последствиями для здоровья!

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Видном, в Московской области и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Видном

Ria.city

Эндокринолог Калошина предупредила об опасности пропуска завтрака

Врач Зарема Тен: самый безопасный способ разморозки продуктов — под холодной водой

Порядка 30 человек пробежали лыжный марафон в Ленинском округе

Ребенку с застрявшей в носу фасолью помогли в Видновской больнице

Музыкальные новости

Илью Лагутенко хотят лишить звания «Почетный гражданин Владивостока»

В Новосибирске пройдет региональный отборочный тур фестиваля детского творчества «Добрая волна»

Кино о первой любви: Радио Romantika поддерживает «Четыре четверти»

В Новосибирске пройдет региональный отборочный тур фестиваля детского творчества «Добрая волна»

Новости Московской области

Эндокринолог Калошина предупредила об опасности пропуска завтрака

Ежедневное употребление гречки может привести к проблемам со здоровьем

Завершено строительство всех корпусов жилого комплекса «У реки. Эко Видное 2.0» от MR Group

Ребенку с застрявшей в носу фасолью помогли в Видновской больнице

Экология в Московской области

Структуры "Интерроса" продолжают покорять социальный сектор экономики благотворительными и арт-токенами

Телеведущая Елена Летучая снялась в купальнике на морозе

Счастливый час в хаммаме

Счастливый час в хаммаме

Спорт в Московской области

Российская теннисистка Калинская снялась с Открытого чемпионата Австралии

Медведев отреагировал на слова Циципаса о том, что его вымотала интенсивность ATP-тура

Даниил Медведев сломал ракетку и камеру на Открытом чемпионате Австралии

Теннисистка Шнайдер победила Томлянович и впервые сыграет в третьем круге AO

Видное на Moscow.media

В Новосибирске пройдет региональный отборочный тур фестиваля детского творчества «Добрая волна»

В BelkaCar рассказали, куда ездили пользователи сервиса в новогодние праздники

По требованию прокурора проведен ремонт путей необщего пользования

Bluetooth-сканер штрих-кодов SAOTRON P04 на базе CMOS-матрицы











Топ новостей на этот час в Видном и Московской области

Rss.plus






Эксперт: Завтрак важен даже при похудении – советы эндокринолога Калошиной

Названы самые высокооплачиваемые вакансии для российских пенсионеров

Синоптики спрогнозировали пасмурную погоду на выходных в Москве

Некоторые россияне могут заработать много денег