Добавить новость
Другие новости Видного и Московской области на этот час

Терапевт Тен: осенью нужно принять меры для защиты организма от вирусов

Осенью в России обычно наблюдается увеличение случаев вирусных заболеваний – этот период особенно опасен для здоровья человека, и он легче подвергается заражению. В это время активны не только вирусы гриппа, но и другие возбудители, такие как риновирусы, аденовирусы и коронавирусы. Для защиты здоровья необходимо придерживаться профилактических мер, отметил врач-терапевт Видновской КБ Минздрава МО Зарема Тен Общественной Службе Новостей.

Перед началом холодов важно пройти несколько медицинских обследований, чтобы адаптироваться к сезонным изменениям, подчеркнула врач. Она рекомендовала сделать общий анализ крови для выявления скрытых воспалительных процессов, а также проверить уровень витамина D и глюкозы. Эти меры помогут своевременно обнаружить возможные проблемы и укрепить иммунитет перед наступлением холодов.

Вдобавок, по мнению терапевта, необходимо следовать рекомендациям по профилактике заражения ОРВИ. В первую очередь это касается вакцинации.

«Осень — наилучший период для прививок против гриппа. Вакцинация способствует предотвращению болезни или значительно смягчает ее течение», — отметила Тен, подчеркнув, что в первую очередь прививки следует делать детям, пожилым и людям с хроническими заболеваниями.

Еще один важный аспект защиты организма от заболеваний — это сбалансированное питание. Человеку нужно получать необходимое количество витаминов и минералов, в частности, витамин С и цинк, пояснила врач. Кроме того, она призвала заниматься спортом, так как это помогает укрепить иммунитет.

Напомним, что врачи рекомендуют россиянам в осенний период принимать БАДы, содержащие полный спектр витаминов, включая витамины группы В и С, а также жирорастворимые витамины — А, D, Е, K1 и K2. Дополнительно советуют обратить внимание на фито-продукты, такие как куркумин, фукус и ламинария сахарата, обладающие полезными свойствами.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Видном, в Московской области и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Видном

Ria.city

Петербуржцев предупредили об обострении желчнокаменной болезни после праздников

Врач рассказал, какая болезнь может обостриться после новогодних праздников

Синоптики спрогнозировали пасмурную погоду на выходных в Москве

В Ленинском округе в 2025 году обустроят 21 пешеходную дорожку

Музыкальные новости

«Какого массажиста потеряла страна!» Митя Фомин рассказал Анфисе Чеховой о своих приключениях в Америке

Спрятавший труп собутыльницы в машине Куценко убийца устраивался на работу нелегально

Заявление Координационного совета Российско-Армянских организаций в связи с судилищем над руководством Республики Арцах (Нагорного Карабаха)

В Москве прошла презентация книги современного русского путешественника

Новости Московской области

Водку с пониженным эффектом похмелья создали в России

МСД в Москве в часы пик по будням станет платным с 15 февраля

Школу на 1,1 тысячи мест открыли в микрорайоне Купелинка Ленинского округа

Более 350 человек из Ленинского округа стали лауреатами различных конкурсов

Экология в Московской области

В Москве пройдет Russian Cider Festival – праздник настоящего сидра

В Москве пройдет Russian Cider Festival – праздник настоящего сидра

В городском округе Домодедово проведена агитационно-разъяснительная работа с населением о сохранности имущества.

Турист спустил штаны и залез в автобус на Пхукете, шокировав окружающих

Спорт в Московской области

Павлюченкова высказалась о победе над Векич на Australian Open — 2025

Алькарас: Уезжаю из Австралии с гордо поднятой головой

Русские девушки взяли реванш за финал Олимпиады-2024. Холодная месть Андреевой и Шнайдер в жаркой Австралии

Джокович о работе с Марреем: «Не вижу, чтобы он нервничал на моих матчах – у него такое же непроницаемое лицо, которое я видел последние 30 лет»

Видное на Moscow.media

Стоматолог клиники «Мегастом» Татьяна Ильина: эрозия зубов и ее причины

«Деловые Линии» рассказали о росте объемов авиаперевозок на 20% по итогам 2024 года

Перед судом предстанет заместитель начальника казенного учреждения «Орелгосзаказчик»

Мэрия Екатеринбурга представила список объектов, которые городу поможет построить бизнес











Топ новостей на этот час в Видном и Московской области

Rss.plus






Ежедневное употребление гречки может привести к проблемам со здоровьем

Россиянам рассказали, сколько нужно спать, чтобы похудеть

Петербуржцев предупредили об обострении желчнокаменной болезни после праздников

Врач Омарова рассказала, почему не стоит есть гречку каждый день