Добавить новость

Как вернуть школьника в учебный режим после каникул?

АиФ 

В августе родителям школьников следует начать подготовку детей к новому учебному году. Она предусматривает возвращение привычного распорядка дня, увеличение умственной нагрузки и подготовку рабочего места. Об этом рассказала РИА Новости врач-педиатр Видновской клинической больницы Валентина Барило.

Как вернуть учебный распорядок дня?

Педиатр советует за пару недель до завершения каникул начать восстанавливать учебный распорядок дня ребенка. Для этого следует начать постепенно сдвигать его режим сна: отправлять спать и будить раньше.

«Каждый день отправляйте его на боковую на полчаса раньше, чем вчера. Помните: нет ничего хуже, чем учеба в полусонном состоянии», — отметила Барило.

Как повысить умственную нагрузку ребенка перед сном?

Педиатр отмечает, что в конце каникул у многих школьников «в голове образуется звенящая пустота». Поэтому, важно начать постепенно стимулировать интеллектуальную активность ребенка и возвращать ему умственную нагрузку.

«Для того, чтобы настроиться на учебу, можно просто открыть школьные тетради и посмотреть, какие темы изучались в мае. Начинать нужно с самого простого и постепенно переходить к сложному», — отметила Барило.

По словам врача, интеллектуальная активность ребенка необязательно должна быть связана с учебой. Ее можно стимулировать и другими способами, например, просмотром познавательных фильмов. Главное дать сигнал мозгу ребенка, что он переходит в активное рабочее состояние.

Барило отмечает, что возвращаться в школу после летних каникул очень непросто. Родителям следует понимать, что детям нужно какое-то время на адаптацию к учебному процессу.

«Школьная программа не зря разбита по неделям: в соответствии с рекомендациями физиологов первые из них отводятся на адаптацию к учебе. Вот почему родителям не нужно сразу закручивать гайки. Одним словом, дайте школьнику некоторое время на то, чтобы вернуться к полноценной школьной жизни», — пояснила педиатр.

Как подготовить место для учебы?

По словам Бортко, настроиться на учебу также помогает подготовленное для школы рабочее место. Заняться его организацией следует перед Днем знаний. Можно убрать все лишнее со стола, разложить учебные принадлежности и повесить над столом расписание уроков.

Источник:

https://ria.ru

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Видном, в Московской области и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Видном

Ria.city

Врач рассказала, какой продукт поможет снизить уровень холестерина

В Подмосковье до конца года заработает 26 автоматизированных моек для автобусов

Более 73 тыс жителей Ленинского округа проверили здоровье с января

Осенний бал провели к 9-летию гимназии в Видном

Музыкальные новости

Телеканал ТНТ объявляет дату премьеры сериала об эйджизме в личных отношениях «Макрон» с Алексеем Лукиным и Мариной Александровой

Объемы продаж цветных бриллиантов в России выросли на 43%: лидируют Краснодар, Казань и Воронеж

Чемпионат России по баскетболу стартовал в Брянске

PREMIER назвал дату выхода нового исторического детектива с Сергеем Безруковым «Плевако»

Новости Московской области

Воробьев: благодаря мерам поддержки Подмосковью удается нанимать много врачей

Кузбассовцам назвали самую опасную утреннюю привычку

У Дома правительства и Мособлсуда в Красногорске с ноября парковка станет платной

Холестерин снижает тыква

Экология в Московской области

Недостаток витаминов или древний инстинкт: токсиколог Кутушов рассказал, что толкает людей есть землю

Слушатель «Авторадио» едет в Абу-Даби на «Формулу-1»

“Фанагория” получила специальный приз «Золотой Дионис» на Top100Wines 2024 за “ценность и достоинство вне времени”

Токсиколог Кутушов объяснил, почему хочется спать после обеда

Спорт в Московской области

Стефанос Циципас одержал 100-ю победу на турнирах серии «Мастерс»

Кудерметова вышла во второй круг турнира категории WTA 250 в Мериде

Рахимова обыграла Приданкину и вышла в 1/4 финала турнира WTA в Цзюцзяне

Елена Рыбакина вылетела на Итоговый турнир WTA

Видное на Moscow.media

Отделение СФР предоставило 11 жителям региона с нарушениями зрения собак-поводырей

Ноябрьская....

Руководителя коммунального предприятия Нижней Туры оштрафовали за отравление реки сточными водами

Открыто движение по Звёздному мосту











Топ новостей на этот час в Видном и Московской области

Rss.plus






Осенний бал провели к 9-летию гимназии в Видном

Пилотные платные парковки появятся в 4 городах Подмосковья с 1 ноября

Врач рассказала, какой продукт поможет снизить уровень холестерина

В Видном родился пятитысячный в этом году ребенок