Салатам с большим количеством майонеза есть вкусная и полезная альтернатива. О блюдах для новогоднего стола, которые пойдут на пользу здоровью, рассказала диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова на стриме с ведущей 360.ru Еленой Кононовой.
В главную ночь года Дианова и члены ее семьи предпочитают есть достаточно легкую пищу. Поэтому свой праздник диетолог в шутку назвала «подростковым».
«У нас будут классические куриные наггетсы, а также наггетсы из растительного аналога мяса. Будет запеченный картофель, приготовленные на гриле шампиньоны и брокколи, овощная нарезка, помидоры черри и морковка», — рассказала врач.
Ничего жареного или жирного подавать на стол гастроэнтеролог не планирует. В том числе и любимый россиянами оливье.
«Салатов, которые все делают, у нас не будет», — подчеркнула Дианова.
Ранее доктор медицинских наук Марият Мухина рассказала о двух главных ошибках россиян во время празднования Нового года. Она напомнила, что воды нужно пить как минимум вдвое больше, чем алкоголя.
