Как правильно ухаживать за кожей головы, чтобы волосы сильнее и гуще? На этот вопрос ответила дерматолог Наталья Курганская, пишет издание «Доктор Питер».
Эксперт советует ограничить стресс, причем как физический, так и эмоциональный. Дело в том, что он может привести к ломкости и выпадению волос.
Также стоит сбалансировать питание, поскольку часть получаемых с пищей белков и микроэлементов железа направляются в волосы, правда, в последнюю очередь.
Старайтесь аккуратно расчесывать шевелюру, не использовать тугие резинки и заколки. Это защитит волосы от ломкости. Пересмотрите уход за кожей головы. Сделайте выбор в пользу средств, в составе которых будет кератин, биотин, коллаген, экстракты зеленого чая и пальмы сереона. Избегайте парабенов и сульфатов: они не питают кожу головы, а дают только поверхностный эффект.
За помощью можно обратиться и к косметологам. Они предложат вам инъекционные методики. Например, мезотерапия доставляет полезные вещества к волосяным луковицам, стимулируя рост и здоровье волос.
Если все эти советы не принесли желаемого результата, Курганская советует обратиться к трихологу или дерматологу. Возможно, корень проблемы кроется в менее очевидных вещах — гормональном сбое, болезнях кожи или другими проблемами со здоровьем.
Ранее 5-tv.ru рассказывал, какие соки полезны для сосудов, мозга и нервов.
