Худеть после 60 лет человеку нужно крайне осторожно, так как после потери более 5% веса — повышается шанс преждевременной смерти. Об этом в беседе с «МК» рассказала директор Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ имени Пирогова, доктор медицинских наук, профессор Ольга Ткачева.
Специалист оказалась солидарна с мнением японских ученых, которые доказали связь между потерей веса после 60 лет и преждевременной смертью. Согласно исследованию, пожилые люди раньше времени уходили из жизни, если теряли в весе 5% и более.
Ткачева указала и на работу других ученых, которые нашли закономерность между похудением у пожилых людей и развитием у них раковых заболеваний. Особенно при потере веса на 10% и более при помощи диет и упражнений, пояснила врач.
Профессор добавила, что пожилые люди могут спровоцировать своими действиями развитие деменции при болезни Альцгеймера. Подобное грозит, если у человека наблюдаются резкие колебания индекса массы тела вместе с недостаточным весом.
Ткачева призвала с крайней осторожностью относится к идее похудения после 60 лет, так как риски при пожилом возрасте выше, чем у молодых людей.
Ранее 5-tv.ru рассказал о том, как пенсионерам назвали самые полезные виды мяса для сохранения здоровья.
