Найден эффективный метод мгновенного снижения веса. Всего три напитка по утрам помогут растопить жир и добиться идеального тела. Секретом поделилось греческое издание Pronews.
На первом месте — зеленый чай. Он усиливает обмен веществ, что приводит к сжиганию жира.
«Употребление четырех чашек зеленого чая каждый день снижает массу тела и жир на животе», — сообщили авторы материала.
Вода с тмином или вода из джиры еще один очень полезный продукт для похудения. Это детокс-напиток, который помогает пищеварению. Он также ускоряет обмен веществ и способствует здоровому снижению веса.
Помогает худеть и теплая вода с лимоном и медом. Такой напиток богат витамином С и антиоксидантам. Он не только помогает желудку и делает стул регулярным, но и придает коже сияющий и здоровый вид. Все перечисленные напитки — отличная альтернатива утреннему кофе.
Желающие похудеть люди часто совершают ошибки, причем довольно типичные. Врач Любовь Дроздова объяснила, что самые популярные и опасные из них: недостаток сна и монодиеты. Экстремальное похудение вызывает обратный эффект и замедляет метаболизм.
Ранее певица Валерия раскрыла свой секрет борьбы с лишним весом, диеты она назвала «адским существованием». Артистка уделяет много времени тренировкам, а в основе ее рациона: мясо и рыба, овощи, фрукты, крупы.
