Добавить новость

7 главных экспонатов Кубачинского музея. Что посмотреть в легендарном ауле златокузнецов в Дагестане

Маск согласился на пост в правительстве США в случае победы Трампа

Почти 140 человек пострадали в результате ДТП в Москве 12-18 августа

«Союзмультфильм» выпустит книгу с интервью с классиками анимационного кино





Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Лучший вариант досуга летом: как прогулка на природе спасет ваше здоровье

Десятиминутные прогулки на природе ослабляют симптомы депрессии и тревоги, а также повышают настроение и качество жизни. К такому выводу пришли американские ученые. Результаты исследования они опубликовали в журнале Ecopsychology.

Так, выяснилось, что такие прогулки в разы улучшают когнитивные способности и эмоциональную регуляцию, а также повышают настроение и качество жизни.

При этом положительный эффект варьировался в зависимости от выбранного вида активности, но незначительно. Поэтому простая ходьба будет также полезна, как бег, работа в огороде или тренировка в воде.

Кроме того, не имеет значения, будет ли пребывание на природе постоянным или интервальным — оба варианта одинаково полезны.

Данная работа взяла за основу результаты предыдущих исследований о том, насколько полезно взрослым людям с психическими заболеваниями находиться на природе. Всего в рассматриваемых исследованиях приняли участие 1492 человека.

Ранее 5-tv.ru писал, как правильно вести антистресс-дневник, чтобы стать счастливым.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

«Вкусно — и точка» расширяет сеть доставки роботами Яндекс Еды

Не одного актера: Сергей Безруков рассказал о планах своего театра

В суд Москвы поступил иск Долиной об оспаривании сделки по отчуждению квартиры

Международный фестиваль научного кино состоится в Московском планетарии

Музыкальные новости

Эксперт "Норникеля" перечислил условия для достижения независимости российской промышленности

Театр «Тикабо» – в программе «МамаПапаПати»

Возвращение блудного сибиряка: на ТНТ выходит продолжение комедии «Просто Михалыч» с Владимиром Епифанцевым

Певица Натали Андрес презентовала свой новый сингл "Bottom Line"

Новости России

22 августа: какой сегодня праздник, что было в этот день

Помощь первого разряда: зачем устанавливать дефибрилляторы в общественных местах

Авито Работа: 35% россиян рассчитывают на повышение в ближайший год

Газпромнефть-Терминал представил передовые методы контроля качества топлива специалистам из Латинской Америки

Экология в России и мире

Можно ли умереть, если объесться шоколадом?

Erdem Resort 2025

Сырник, приготовленный  по классическому рецепту, признан идеальным – исследование

Слушатели Радио Romantika посетят концерт Нюши на корабле

Спорт в России и мире

Потапова пробилась в четвертьфинал турнира в Кливленде

«Его должны были дисквалифицировать». Ник Кирьос недоволен решением по делу Синнера

В ATP сделали заявление о положительных допинг-тестах первой ракетки мира Синнера

Павлюченкова снялась с турнира WTA в Мексике из‑за травмы

Moscow.media

Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70

“Кирилл Вечер & Tassy”–музыкальный дуэт из Владимирской области.

В Московской области сотрудники Домодедовского ОВО  задержали подозреваемого в краже партии товаров для дальнейшей продажи.

Более 50 студентов и школьников старших классов этим летом были трудоустроены на Уссурийский ЛРЗ











Топ новостей на этот час

Rss.plus






22 августа: какой сегодня праздник, что было в этот день

Около 800 человек эвакуированы из ТРЦ «Океания» в Москве

Две тонны “суворовской каши” сварят в последний день лета

МИД РФ прорабатывает визит Гросси на Курскую АЭС