Спасатели просят соблюдать элементарные правила:
-надевать светлую одежду из натуральных тканей,-не находиться долго на солнце с непокрытой головой,-избегать физических нагрузок,-пить много воды и соков, но НЕЛЬЗЯ сладкую газировку,-не сидеть под вентилятором или кондиционером,-детям и пожилым людям с 12:00 до 15:00 лучше воздержаться от прогулок.
А находиться на пляже в это время вообще всем не рекомендуется!
