Эксперт лаборатории «Гемотест», невролог Екатерина Демьяновская в беседе с «Известиями» рассказала, что закаливание является одним из эффективнейших способом укрепления иммунитета. Медик пояснила, что закаливанием считаются не только купание в ледяной проруби или растирание снегом, но и другие способы. «Это тренировка для иммунитета, во время которой он учится более адекватно реагировать на внешние условия, такие как смена погоды, кратковременное охлаждение, физический и эмоциональный стресс», — сказала врач. Демьяновская призвала отказаться от процедуры закаливания людям со слишком низкой массой тела, сахарным диабетом, заболеваниями суставов, пороками сердца и другими противопоказаниями.
