Во время застолья с распитием алкогольных напитков и употреблением тяжелой пищи организм человека испытывает чрезмерную нагрузку, которая может привести к серьезным последствиям, например — инсульту. Чтобы его избежать, а заодно и протрезветь, следует периодически выходить на свежий воздух. Об этом сообщил врач-терапевт Алексей Жито в беседе с изданием NEWS.ru.
По его словам, таким образом можно обезопасить себя от самых разнообразных проблем.
«Подышать свежим воздухом на улице после или во время обильных возлияний и употребления тяжелой пищи — мяса, жирных салатов, десертов — очень полезно, даже обязательно. Во-первых, выходя из помещения, мы физически забываем про еду, мы не съедим, не выпьем лишнего, не нарвемся на гипертонический криз из-за алкоголя, на инсульт, приступ головной боли», — поясняет эксперт.
На свежем воздухе врач советует делать глубокие вдохи и выдохи. Также поможет небольшая разминка, которая быстрее выведет этанол из организма. Эта практика применима в любое время года.
Ранее 5-tv.ru сообщил, что делать при головокружении.
