Ученые из Гарвардского университета (США), Университета Торонто (Канада) и Университета Наварры (Испания) провели исследование и выяснили, что употребление кофе все же может помочь контролировать вес у худеющих. Об этом написал sciencedirect.com. Как рассказал «Ридус», этот бодрящий напиток на время способен снижать аппетит, он ускоряет метаболизм и увеличивает энергозатраты перед физической нагрузкой. Однако во время похудения важно сосредоточиться именно на питании, а не на других методах, добавили специалисты.
