Певец Александр Панайотов признался в проблемах, связанных с пищевым поведением. Артист поделился в беседе с dni.ru, что долгое время сидел на жесточайшей диете, которую сопровождал изнурительными тренировками.
«Когда я поставил себе цель похудеть, то ел исключительно отварную куриную грудку и брокколи», — поделился воспоминаниями стремительно похудевший исполнитель.
К счастью, сейчас Александр Панайотов не перегружает организм излишней активностью. Да, занимается спортом, много гуляет и регулярно занимается плаванием. Но без «перегибов».
Однако, по словам артиста, у него началась так называемая «рецессия».
«У меня началась рецессия. В смысле, что-то происходит не по плану», — признался Панайотов.
С точки зрения нутрициологии рецессия означает определенное «плато», когда вес стабилизуется, а метаболизм замедляется. Как объясняют диетологи, в первые четыре месяца сброса веса метаболизм резко ускоряется, а потом снова приближается к стабильным значениям. Поэтому сбрасывать вес после первых месяцев диеты становится довольно трудно.
Ранее 5-tv.ru рассказывал о том, что певец Шура плюнул на диеты после операции.
