Традиционный салат селедка под шубой является самым полезным блюдом в период эпидемии коронавируса в новогоднем меню. Об этом врач и телеведущая Елена Малышева заявила в эфире Первого канала.
«Селедка — это витамин D. А этот витамин — мощнейший стимулятор наших иммунных клеток, которые жрут коронавирус», — сказала Малышева.
Ведущая, отметила, что люди, которые страдают от дефицита этого витамина тяжелее переносят COVID-19 и в два раза чаще погибают от инфекционных заболеваний.
По словам врача, другие ингредиенты салата нет так полезны, как морская рыба. Вареные овощи являются источниками углеводов, а майонез — жиров, переизбыток которых отрицательно влияет на организм, в рационе человека они должны быть под контролем.
Ранее 5-tv.ru писал, почему нельзя покупать салаты в магазине.
