Испанские ученые предложили эффективный способ оставаться стройными и наслаждаться вкусной едой одновременно: получать от 20 до 30% всех ежедневных калорий именно за завтраком. Диетолог Юлия Чехонина в беседе с kp.ru также подчеркнула важность правильного подхода к завтраку для похудения. Медик предложила россиянам следовать ее рекомендациям, а именно: завтракать через 30 минут после пробуждения, начинать утро со стакана воды натощак, включать в завтрак около 15–25 граммов белка. Добавляйте в меню натуральные злаки... Читать дальше...
Ведущая программы Первого канала «Давай поженимся!» Роза Сябитова находится в таком возраст, когда нужно жить исключительно в удовольствие. Об этом она заявила в интервью сайту Леди Mail. «Я уже в силу возраста вышла из профсоюза вечно худеющих. Окончательно приняла себя: тростинкой мне уже не быть, а вот изможденный вид, мучая себя диетами, вполне могу получить», — заявила собеседница редакции. Главная сваха страны отметила, что отныне будет с любовью и уважением носить то тело, которое у нее есть. Читать дальше...
Система-112 Московской области работала в новогодние праздники в штатном режиме. Так, с 31 декабря по 8 января в службу спасения поступило около 300 тысяч вызовов. На каждое обращение операторы Системы-112 оперативно реагировали и передавали запросы в экстренные службы. Больше всего заявок поступило 1 января — свыше 47 тысяч вызовов. При этом, чаще всего жители Московской области обращались за помощью медиков, полиции и пожарных. Напомним, служба спасения Подмосковья работает круглосуточно. По... Читать дальше...
Председатель комиссии Общественной палаты РФ по просвещению и воспитанию Наталья Кравченко заявила, что деструктивный контент может навредить обществу и психическому здоровью детей. Об этом она рассказала в интервью телеканалу «Звезда». Кравченко подчеркнула важность строгого контроля за контентом, доступным детям. В январе в Государственной думе состоятся слушания, посвященные определению аспектов, требующих законодательного регулирования для защиты россиян от нежелательной информации. Общественные... Читать дальше...
Отказ от шапки зимой может усилить выпадение волос и повысить риск инфекционных заболеваний. Переохлаждение головы ослабляет иммунитет, вызывая такие болезни, как менингит, гайморит и грипп. Об этом рассказала трихолог и доктор медицинских наук Анна Гончарова в беседе с ОТР. По словам специалиста, холод сужает сосуды, ухудшая питание волосяных луковиц, что приводит к выпадению волос. Однако привычка ходить без шапки с детства может снизить риски. В этом случаи волосы адаптируются и начинают защищать голову от морозов, как шерсть животных. Читать дальше...
Срок открытия железнодорожной трассы Rail Baltica, которую строят «для защиты Прибалтики от России», сдвинулся на 2030 год. Об этом сообщило агентство Bloomberg. Сроки запущенного еще в 2010 году проекта перенесли из-за инфляции — ее темпы в странах Балтии превысили 20%. По информации издания, прогнозируемые расходы резко возросли с 5,8 миллиарда евро до 15,3 миллиарда. Большую часть трат не удалось покрыть ассигнованиями, и к октябрю дефицит бюджета на возведение железнодорожного полотна достиг 10 миллиардов евро. Читать дальше...
Из-за возгорания телеги, оставленной рядом со зданием начальной школы в Гонконге, пострадали 20 детей. Об этом сообщила газета South China Morning Post. В больницы попали 13 девочек и семь мальчиков. Все они получили отравление дымом, но остались в сознании. По предварительным данным, причиной возгорания стал умышленный поджог. Подробности происшествия выясняются. Информация о состоянии детей не поступала. Несколько дней назад крупный пожар произошел на овощном рынке в Китае. Восемь человек сгорели заживо... Читать дальше...
Она завершит череду праздничных мероприятий в Орле. Об этом рассказал мэр Орла Юрий Парахин сегодня, на аппаратном совещании, которое прошло в администрации региона. Состоится представление в городском центре культуры. Собранные средства направят на реабилитацию Александра Соколова. У мальчика болезнь Пертеса. Всего же в Орловской области в новогодние праздники прошло около 1500 мероприятий.
В этом году прогнозируется рост цен на ремонт до 20%. Как сэкономить на товарах и услугах, но получить такой же результат, рассказал 360.ru директор строительной компании Дмитрий Поплавский. Он рекомендовал делать ремонт в начале года, до начала массовых весенних работ, в то время как с мая до осени, по его словам, цены максимальные. «Пожалуйста, делайте ремонт в январе–феврале! Все строители ждут, но никому это не нужно. <… > Строители буквально снижают цены на свои работы в феврале. Мы в феврале часто делаем внутреннюю отделку... Читать дальше...
Мэр небольшого итальянского городка Белькастро в регионе Калабрия запретил его жителям болеть. «Избегать заражения любыми заболеваниями, которые требуют оказания медпомощи, особенно экстренной», - говорит в указе градоначальник Антонио Торкья. Таким образом, мэр провинциального города подчеркнул недостаточность ресурсов в области здравоохранения. Население Белькастро составляет 1 300 человек, половина из которых - пенсионеры. Единственный медицинский центр очень часто закрыт. В выходные и праздничные дни... Читать дальше...
Госпитализация режиссера Тиграна Кеосаяна может быть связана с наследственным заболеванием, предположил в разговоре с RTVI народный артист РСФСР Сергей Никоненко.
Читать дальше...
Существуют разные варианты выгодного использования ваших сбережений.
Мессенджер Telegram может повторить историю видеохостинга YouTube, который блокировал российские каналы, но игнорировал запросы из Москвы. Об этом в беседе со «Звездой» заявил бывший советник президента РФ по вопросам развития интернета Герман Клименко. «Я бы предположил, что дело пойдет по тому же сценарию как у YouTube. С Telegram будет, я подозреваю, чуть сложнее по многим причинам, но справедливо ожидать, что мы будем запускать свои мессенджеры», - отметил эксперт. Также он прокомментировал информацию... Читать дальше...
С 10 по 12 января в спортивном комплексе «Победа» пройдёт полуфинальный тур Первой лиги чемпионата России по волейболу. Орловские спортсменки из ВК «Орел» будут бороться за выход в финал. Расписание матчей: 10 января, 18:00 — ВК «Орел» против команды МВА. 11 января, 16:00 — ВК «Орел» против «Северянки-3». 12 января, 12:00 —ВК «Орел» против команды «Сахалин». Орловчане могут поддержать нашу команду по адресу: ул. Тургенева, 55, МСК «Победа». Возрастное ограничение 6+
На совещании в областной администрации губернатор области Андрей Клычков отметил, что сегодня подписал документ о назначении Татьяны Патовой на должность члена Правительства Орловской области - руководителя Департамента образования Орловской области. И пожелал удачи и дальнейшей активной работы. Стоит отметить, что за эту сферу Татьяна Патова отвечает еще с осени прошлого года. Она исполняла обязанности руководителя регионального Департамента образования. А до этого работала начальником управления... Читать дальше...
Стремление Армении к членству в Европейском союзе - суверенное право Еревана, однако он уже состоит в Евразийском экономическом союзе. Об этом напомнил пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков. «Что значит это членство Армении в ЕС? Сейчас пока трудно сказать, потому что, конечно, быть членом двух разных организаций, гипотетически рассуждая, - это невозможно. Здесь одно таможенное пространство, зона свободного перемещения товаров, капиталов и услуг, там другие нормы», - сказал Песков. Представитель Кремля напомнил о дивидендах... Читать дальше...
По словам музыканта, он уже смирился с диагнозом.
Еревану выгодно быть в ЕАЭС.
В Тверской области в больнице скончался мужчина, которого обвиняли в убийстве своих четверых детей. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на источник в правоохранительных органах. Напомним, трагедия с несовершеннолетними произошла в конце декабря. Тела детей нашли в одном из домов садового товарищества «Межурка» в Калининском округе региона. По версии следователей, малышей убил их собственный отец. После этого мужчина пытался покончить с собой, но его доставили в больницу. По факту убийства заведено уголовное дело. Читать дальше...
По информации, которую сообщил на аппаратном совещании правительства руководитель Департамента дорожного хозяйства и реализации государственных строительных программ Орловской области Алексей Субботин, в выходные и праздничные дни дорожные службы региона работали круглосуточно, несмотря на погодные условия. Было организовано взаимодействие с ГИБДД, МЧС, муниципалитетами и транспортными компаниями. Хотя снегопады, прошедшие с 4 по7 января, были незначительными, регион столкнулся с поземкой, ледяным дождём... Читать дальше...
В праздничные дни перевозчики ТКО направляли на маршруты от 52 до 64 единиц спецтехники. Суточные объемы ТКО варьировались от 470 до 586 тонн. Превышение среднесуточного объема отходов были зафиксированы 3, 6 и 7 января 2025 года. Такие цифры прозвучали на совещании в администрации области. Было отмечено, что все праздничные дни работали телефоны «горячей линии» регоператора по вывозу мусора. При этом были проблемы в некоторых населенных пунктах, где, как отметили, была наледь и сложно было подъехать к контейнерам. Читать дальше...
В феврале 2025 года на территории Невьянской наклонной башни начнутся крупные ремонтные работы, которые продлятся не менее семи месяцев, пишет Областная газета. По словам генерального директора Невьянского государственного историко-архитектурного музея Марины Моревой, с которой общалась «ОГ», реставрация затронет как саму башню, так и прилегающую территорию. Основное внимание будет уделено фасаду здания, который особенно пострадал с […]
Девушку доставили в больницу, но врачи не смогли ее спасти.
