Психолог Лариса Овчаренко рассказала о способах морально подготовиться к рабочим будням после праздничных дней. Она подчеркнула, что психологическая подготовка часто перекликается с физиологической, поэтому в первую очередь необходимо вернуть прежний режим сна. «Выстроить там привычные для себя рамки, и лучше бы начинать готовится к этому за несколько дней», — отметила кандидат психологических наук в разговоре со «Звездой». Плюс ко всему, россиян на этой неделе ожидает приятный бонус — два дня рабочих и снова два выходных. Читать дальше...
В праздники многие встречаются за праздничным столом и забывают о сбалансированном питании. Заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Химкинской больницы Ольга Чиркова рассказала, как не переедать и выйти с каникул без проблем с пищеварением. Врач посоветовал не садиться за стол голодными. Одна из наиболее распространенных ошибок — голодать весь день, а в определенное время переесть. Это большой стресс для организма. «Не накладывайте каждого блюда по полной тарелке, если хотите насладиться вкусами ... Читать дальше...
Президент России Владимир Путин 9 января проведет совещание с членами правительства в формате видеоконференцсвязи. Об этом сообщили в пресс-службе Кремля. Ключевой темой обсуждения станет реализация новых национальных проектов. С докладом выступит заместитель председателя правительства Александр Новак. «Также ожидается рассмотрение ряда текущих вопросов», — отметили в Кремле. Накануне Путин поговорил по телефону с девятиклассницей Ариной Порхал из Горловки — участницей благотворительной акции «Елка желаний»... Читать дальше...
Резкий переход от праздников к трудовым будням приведет к стрессу.
Россия относится к перспективным направлениям в сфере туризма и может конкурировать с традиционными маршрутами путешествий. Об этом «Известиям» заявил министр наследия и туризма Омана Салем бен Мухаммед аль-Махруки. «Мы приветствуем поток оманских туристов в различные города России. Есть прямое авиасообщение между Россией и Оманом», — отметил он. Глава министерства также рассказал, что между странами укрепляются отношения. Он добавил, что в ближайшее время в Оман приедет с визитом российский министр культуры Ольга Любимова. Читать дальше...
Заслуженный работник культуры России, художник-постановщик Владимир Круглов умер прямо в театре имени Вахтангова. Об этом сообщил Telegram-канал Baza. У Круглова должен был быть выходной, но его вызвали на работу в театр. Однако мужчина даже не успел дойти до кабинета — почувствовал себя плохо, схватился за сердце и потерял сознание. Художнику вызвали скорую помощь, но спасти его не удалось. Владимиру Круглову было 66 лет. В Театре имени Евгения Вахтангова он руководил бутафорско-декорационным цехом... Читать дальше...
Итоги подвели только за 11 месяцев прошлого года, и они впечатляют.
С января по ноябрь 2024 года россияне и иностранцы совершили по России почти 80 млн турпоездок. Об этом сообщил заместитель председателя правительства РФ Дмитрий Чернышенко. Такой показатель говорит о повышенном интересе к путешествиям по России среди россиян и иностранных гостей. «Это почти на 11% больше, чем в аналогичном периоде 2023 года. По прогнозу, по итогам прошлого года количество турпоездок составит около 92 млн и станет рекордным за всю историю статистических наблюдений данного показателя (за 23 года)»... Читать дальше...
Премьер-министр Армении Никол Пашинян получил дорогие подарки на заседании Евразийского межправсовета в Москве, который состоялся в середине декабря. Как сообщил «Sputnik Армения», самым впечатляющим стал презент от главы российского кабмина. Премьер-министр России Михаил Мишустин подарил Пашиняну сервиз «Зимняя сказка» на шесть персон. Стоимость подарка составила 1,6 тысячи долларов. Этот набор создал художник Императорского фарфорового завода Алексей Воробьевский. От своего коллеги из Узбекистана... Читать дальше...
В этом году россиянам повезло — им придется поработать всего два дня после новогодних праздников. Перед трудовыми буднями важно качественно отдохнуть, рассказала ведущей 360.ru Екатерине Малашенко психолог Инна Паустовская. По ее словам, для этого нужно отказаться от гаджетов и не проводить много времени в социальных сетях и на маркетплейсах. «Головной мозг не отдыхает и получает еще большую стимуляцию за счет как раз экрана, за счет того, что перелистывается, серфится интернет, и таким образом происходит еще большее напряжение»... Читать дальше...
За все время боев на Курском направлении киевский режим потерял более 50 120 военных. Об этом сегодня сообщили в пресс-службе Министерства обороны Российской Федерации. «За сутки потери ВСУ составили свыше 290 военнослужащих», - уточнили в МО РФ. Также враг лишился 1515 боевых бронированных машин и 1430 автомобилей, 294 танков, 217 БМП, 160 БТР и другой техники. Уничтожены десятки установок РСЗО и комплексов ЗРК, средства РЭБ и ПВО. Материал подготовили Сергей Лебедев и Николай Баранов.
Пожар произошел в турагентстве, расположенном в районе Замоскворечье в Москве. Об этом сообщил источник 360.ru в экстренных службах. По его данным, на первом этаже строения на улице Новокузнецкой было видно открытое пламя. «Горит турагентство на первом этаже 14-этажного здания», — отметил он. Собеседник 360.ru добавил, что из-за пожара эвакуируют людей. Площадь возгорания составила четыре квадратных метра. «Без пострадавших», — уточнил он. По предварительным данным в агентстве загорелась офисная техника и мебель. Читать дальше...
Сегодня в Санкт-Петербурге официально закрылось генеральное консульство Польши. Об этом с места сообщает корреспондент телеканала «Звезда». В среду со здания сняли флаги республики и Европейского союза. Также была убрана табличка с названием дипломатического представительства. Напомним, в начале декабря Россия отозвала согласие на функционирование генконсульства. Закрыться оно должно было до 20 января. Также Москва объявила персонами нон грата трех сотрудников диппредставительства, которые должны покинуть территорию нашей страны. Читать дальше...
В галерее имени Горшина городского округа Химки состоялась уникальная выставка полотен живописца Витольда Бялыницкого-Бируля. Посетители насладились десятками картин пейзажиста. Работы выдающего живописца Витольда Бялыницкого-Бируля высоко ценят как в России, так в и Белоруссии. Художник внес большой вклад в развитие традиций русского лирического пейзажа конца XIX века. В полотнах мастера — любовь к природе, ее гармонии и красоте. Напомним, что картинную галерею в Химках отрыли в 1991 году, Основой... Читать дальше...
У 12 детей, которые ехали в поезде по маршруту «Кисловодск — Тында», обнаружили симптомы кишечной инфекции. Дети доставлены в инфекционное отделение Минераловодской больницы, сообщили в Минздраве Ставропольского края. «В Минеральных Водах с поезда „Кисловодск — Тында“ с симптомами кишечной инфекции сняли 12 детей», — уточнили в пресс-службе. Несовершеннолетних госпитализировали. Всех осмотрели педиатр и инфекционист, у пациентов взяли необходимые анализы и назначили лечение. Сейчас состояние детей удовлетворительное... Читать дальше...
Возвращение к работе после продолжительных праздников может стать настоящим испытанием. Медицинский психолог Коломенской больницы Нелли Ежова рассказала, как помочь себе настроиться на трудовые будни и не выгореть. «Переход от отдыха к активной деятельности предполагает период адаптации к рабочему графику. Первое, что стоит сделать, — поддержать себя. Для этого важно принять факт, что возвращение к работе может вызвать стресс. В этом случае нужно снизить внутреннее сопротивление. Рекомендую воспользоваться... Читать дальше...
Неизвестные проникли в жилище знаменитости во время новогодних праздников.
Городской округ Химки занял 16-е место рейтинга ESG-индекса городов и регионов России. Муниципалитет оценили по трем критериям: состояние окружающей среды, развитие социальной сферы и эффективность управления. Итоги подвели «Сбер» и Государственная корпорация развития «ВЭБ.РФ». По словам старшего вице-президента по ESG «Сбербанка» Татьяны Липской, индекс выступает как ориентир для оценки прогресса на пути устойчивого развития, поэтому полезен как городам, так и регионам. «Мы все стремимся к общему результату ... Читать дальше...
В 2024 году в Москве по программе стимулирования создания мест приложения труда (МПТ) построили три промышленных технологических парка. Они обеспечат работой более двух тысяч человек, сообщил заместитель мэра Москвы по вопросам транспорта и промышленности Максим Ликсутов. «В соответствии с постановлением Сергея Собянина мы реализуем в столице программу стимулирования создания мест приложения труда и создаем промышленную, деловую и социальную инфраструктуру вблизи мест проживания москвичей», — отметил Ликсутов. Читать дальше...
На северо-западе Китая произошло землетрясение магнитудой 5,5. Об этом сообщило агентство Xinhua. По его данным, сейсмологи зафиксировали поземные толчки в провинции Цинхай. Землетрясение произошло в 15:44 по местному времени (10:44 по московскому) в районе уезда Мадо Голог-Тибетского автономного округа. Очаг толчков находился на глубине 14 километров. Информацию о пострадавших издание не публиковало. Ранее мощное землетрясение засекли в Тибетском автономном районе — в 163 километрах от города Шигадзе. Читать дальше...
В администрации Орла сообщили, что центральный каток будет закрыт на технический перерыв. Причина - погода. По данным организаторов, предстоит наращивание льда. Каток обещают открыть в 19:00
