Фитнес-тренер Ксения Гуфранова дала советы людям, которым сложно мотивировать себя на занятия спортом. На начальном этапе стоит определить личную цель, отметила эксперт в беседе с «Газетой.ru». Кроме того, важно заручиться поддержкой близких. Отличным вариантом станут совместные занятия с друзьями. «Хорошо работают различные пари. Например, можно договориться, что за пропуск тренировки оплачиваете подруге ужин в ресторане», — подчеркнула Гуфранова. Она также посоветовала обратить внимание на правило двух дней. Читать дальше...
Совокупный объем московских поставок несырьевой неэнергетической продукции в страны Персидского залива в 2023 году вырос на 16 процентов по сравнению с 2022 годом, а в ОАЭ – почти вдвое, сообщил заместитель мэра Москвы по вопросам транспорта Максим Ликсутов. «Благодаря комплексной поддержке московские компании несырьевого неэнергетического сектора в 2023 году смогли почти вдвое нарастить объем поставок в ОАЭ по сравнению с 2022-м», — заявил он. Помимо ОАЭ основными покупателями столичной продукции стали Саудовская Аравия и Оман. Читать дальше...
Ученые из Института химии растворов РАН разработали новую методику получения фильтрующих мембран из полипропилена. Об этом сообщил RT со ссылкой на Минобрнауки России. Мембранные фильтры применяются в целом ряде отраслей — для фильтрации воды, отделения сероводорода от природного газа, при создании аккумуляторов. В ходе исследования специалисты установили, что полученные ими материалы превосходят импортные образцы таких мембран. Отмечается, что внедрение технологии поможет заменить импорт материалов... Читать дальше...
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил, что РФ вряд ли анонсирует, где разместит ракеты средней и меньшей дальности. О возобновлении производства таких ракет в пятницу на заседании Совбеза России заявил президент РФ Владимир Путин. «Вряд ли такая информация будет как-то анонсироваться, все-таки это весьма чувствительная сфера, связанная с обороной и безопасностью», - сказал Песков журналистам. Песков добавил, что в то же время президент России поднимает тему ракет, и какая-то информация по мере того... Читать дальше...
На раздел «Средства по уходу за волосами» пришлось больше всего продаж в категории «Красота и уход» в первой половине 2024 года. Следом идут продукты для лица и очищения кожи тела. Об этом сообщила «Газета.ru» со ссылкой на результаты исследования «Мегамаркета». Эксперты зафиксировали интерес покупателей бьюти-товаров к принципу осознанного потребления. Так, многие обращают внимание на органические ингредиенты в составе. Кроме того, россиянам стала важна экологичность бренда. Продажи соответствующих... Читать дальше...
Выборы во Франции продемонстрировали дальнейшую поляризацию общества. Нынешнему президенту Макрону будет достаточно сложно, его ждет трудный период, сообщил политолог Владимир Шаповалов в беседе с RT. По словам специалиста, Макрон не собирается уходить до конца своего срока, однако французские избиратели вынесли заслуженный приговор его действиям. Правительство в любом случае будет оппозиционно ему. В целом Францию ждут серьезные потрясения и протесты. Страна вряд ли сможет в ближайшее время сформировать устойчивую политическую власть... Читать дальше...
Масла, содержащиеся в парах вейпа, оседают глубоко в легких и образуют жировую пленку, которая препятствует поступлению воздуха. У курящего человека может развиться смертельно опасное заболевание, рассказало издание kp.ru. Врачи отметили, что основным признаками EVALI являются затрудненное дыхание, боль в груди и мучительный кашель. У больного в участке легкого нарушается газообмен и развивается воспаление, сообщил «ФедералПресс». Вред вейпа существует не только для человека, но и для собаки. Он связан как с вдыханием дыма... Читать дальше...
Турагент Влад Одинцов в беседе с «ТСН24» порекомендовал россиянам делать для детей отдельный загранпаспорт. По его словам, не во все страны допускаются дети без собственного заграничного документа. «В России существует тенденция вписывать детей в паспорт к маме, но лучше, если у каждого члена семьи будет свой личный документ. Не стоит экономить на госпошлине», — процитировал эксперта «ФедералПресс». Для поездок в Турцию и Египет действительно достаточно загранпаспорта матери, но для поездки, например, ОАЭ такой вариант не пройдет. Читать дальше...
Правоохранители задержали в Удмуртии 26-летнего сотрудника ломбарда, подозреваемого в мошенничестве. Об этом сообщил сайт Izhlife со ссылкой на пресс-службу МВД региона. Согласно данным ведомства, подозреваемый скупал у друзей бижутерию по цене ювелирных украшений, выдавая деньги из кассы. Позже приятели делили полученные средства. Сумма ущерба составила 565 тысяч рублей. Возбуждено уголовное дело. Фигуранту избрали меру пресечения в виде подписки о невыезде.
Кинорежиссеры 77-летний Бенуа Жако и 80-летний Жак Дуайон были задержаны в Париже по делу о сексуальном насилии, об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на Agence France-Presse . Актриса Жюдит Годреш в феврале подала судебную жалобу на режиссера Жака Дуайона, обвинив его в изнасиловании в период съемок художественного фильма «Пятнадцатилетняя». Во время создания кинокартины актрисе было 15 лет. Жюдит Годреш также обвинила в изнасиловании Бенуа Жако, который играл главную мужскую роль в фильме. По... Читать дальше...
Свыше двух миллионов человек посетили парки Московской области с 24 по 30 июня. Это на восемь тысяч больше, чем в аналогичном периоде 2023 года. Об этом сообщили в Министерстве благоустройства Московской области. «На территории парков и лесопарков Московской области функционируют 194 парка культуры и отдыха, а также восемь каруселей, установленных по программе губернатора», — прокомментировал министр благоустройства Михаил Хайкин. Отмечается, что самыми популярными за указанный период стали парк Пехорка в Балашихе... Читать дальше...
В Сарапуле 53-летний местный житель стал жертвой пожара на территории частного дома. Об этом сообщил сайт Izhlife со ссылкой на пресс-службу МЧС Удмуртии. Согласно данным ведомства, причиной появления огня стал засор в печной трубе бани. Мужчина решил подождать, пока дрова перестанут гореть, а после уже не смог выбраться из полыхающего помещения. Пострадавшего госпитализировали с серьезными ожогами. Пациента поместили в реанимационное отделение, где он позже скончался.
Прием детей в первый класс школ, выбранных по предпочтению родителей, начнется в Подмосковье 6 июля. Записать ребенка можно в любое желаемое учреждение образования при наличии свободных мест. В Министерстве образования Московской области напомнили, что записать ребенка в 1 класс можно через портал госуслуг Московской области uslugi.mosreg.ru. Ответ по заявлению поступит не позднее пяти рабочих дней после подачи. Для удобства родителей оригиналы документов в школу приносить не нужно, все данные проверят удаленно. Читать дальше...
Существуют ли похожие механизмы приобретения недвижимости в России?
Гендиректор «Газпромнефть – смазочные материалы» Анатолий Скоромец рассказал об опыте компании в работе с молодежью, цифровых технологиях в обучении, наиболее востребованных специальностях и дал советы начинающим сотрудникам, сообщает РБК. По словам гендиректора компании, со временем приоритеты соискателей меняются — начинают приобретать значение экологическая и социальная ответственность работодателя, а также его забота о здоровье сотрудников. Компания помогает модернизировать в регионах социнфраструктуру... Читать дальше...
Первые числа июля в Москве будут аномально жаркими, температура превысит рекордные показатели. Об этом «Звезде» заявил научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд. «За весь период наблюдений, за 146 лет, максимальная температура в Москве 1 июля была зафиксирована в 1890 году и составила 32,6 градуса... Сейчас прогнозируется превышение этих рекордных значений. Это характеристика того, что погода аномально жаркая», - рассказал эксперт. Июльскую жару в Москве можно будет сопоставить с температурой в южных регионах РФ... Читать дальше...
Министерство обороны России опубликовало кадры боевой работы расчета РСЗО «Град» гвардейской танковой армии группировки войск «Запад». В результате ударов российских артиллеристов колонна вражеской техники, перевозившая боеприпасы, взлетела на воздух. Также была уничтожена живая сила противника. На опубликованных ведомством кадрах видно, как расчет занимает позицию, разворачивает установку и делает вычисления перед ведением огня. Показано, как реактивные снаряды поочередно сходят с направляющих и летят в заданном направлении. Читать дальше...
Юморист Дмитрий Позов рассказал, что участники шоу «Импровизаторы» иногда выходили на сцену нетрезвыми. Об этом он заявил журналисту Карену Адамяну во время интервью для YouTube-каналу «Макарена». «Сидишь между концертами, бывает, когда два концерта. Ну, чуть-чуть выпью», — разоткровенничался артист. Он уточнил, что ни разу не было такого, чтобы кто-то из-за этого срывал процесс съемок или возникали проблемы с речью. Позов добавил, что добавил другой участник «Импровизаторов» Сергей Матвиенко не употребляет алкоголь вообще. Читать дальше...
В Париже начался крупный митинг сторонников левых партий. Мероприятия проходят на фоне результатов первого тура выборов в национальный парламент. Об этом сообщил ТАСС. Участники демонстрации скандировали лозунги «Париж против фашизма!» и «Не позволим „Национальному объединению“ победить!». При этом некоторые из участников акций размахивали флагами ЮАР и Палестины. Похожие демонстрации прошли и в других городах страны, в частности, Лионе и Нанте. По предварительным подсчетам, на выборах победу... Читать дальше...
Звездная наследница окончила в школу. С какой профессией она собирается связать свою жизнь?
Этап всероссийского чемпионата «Профессионалы» по компетенции «Пожарная безопасность» завершился в Раменском. Команда Подмосковья заняла первое место, о чем сообщили в министерстве образования региона. В команду Московской области вошли студенты Денис Андреенко, Алексей Тюрин, Никита Ветох, Алексей Пикус и Руслан Насруллаев. В течение трех дней будущие пожарные демонстрировали высокий уровень подготовки, выполняли теоретические и практические задания. Важно было показать как умение работать в команде, так и персональные технические навыки. Читать дальше...
Тему обсудили сегодня на заседании регионального Правительства, которое провел губернатор области Андрей Клычков. Отчет держал Сергей Латынин, курирующий сферу ЖКХ, ТЭК и энергосбережения. Он рассказал, что по региональной программе в этом году отремонтируют 10 объектов коммунальной инфраструктуры. В них будет вложено около 88 млн. рублей. Еще получен положительный ответ Федерального штаба об использовании экономии прошлого года, что позволило дополнительно включить в программу 5 объектов водоснабжения в Колпнянском и Мценском районах... Читать дальше...
Лаборатории «Мособлэкомониторинга» проверили качество воздуха в поселке Пересвет и деревне Коврово под Сергиевым Посадом по просьбе жителей. Ранее они жаловались на неприятный запах ночью. По словам министра экологии и природопользования Московской области Тихона Фирсова, отбор проб производили в селитебной зоне в ночное время. Состояние воздуха проанализировали по 31 загрязняющему веществу. Исследования не выявили превышения гигиенических нормативов качества атмосферного воздуха. «Нас часто просят проверить воздух не только жители... Читать дальше...
За 12 последних лет, в течение которых в состав Москвы входит Троицкий и Новомосковский административные округа (ТиНАО), там было построено почти 390 километров новых дорог. Об этом мэр столицы Сергей Собянин написал в своем Telegram-канале.
Читать дальше...