Диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург в беседе со «Звездой» рассказал, как следует питаться на самоизоляции, чтобы достичь сразу двух целей - избежать появления лишних килограммов и укрепить иммунитет. По словам эксперта, питание должно быть стимулирующим защитные функции организма с одной стороны и достаточно некалорийным с другой. По словам специалиста, иммунитет стимулирует морская рыба, овощи, фрукты, ягоды, зелень, приправы. В частности, диетолог выделил чеснок и лук. Также врач... Читать дальше...
В городе Зернограде Ростовской области прошла торжественная церемония присвоения имен военным вертолетам. Новый Ми-8 назвали в честь героя Советского Союза и России полковника Николая Майданова, а Ми-26 - в честь заслуженного военного летчика Вячеслава Письменного. На торжественном построении перед военнослужащими выступили ветераны армейской авиации. В числе приглашенных на мероприятие были Герой Советского Союза, полковник в запасе Александр Райлян, который служил вместе с Майдановым и Письменным в горячих точках - включая Афганистан. Читать дальше...
Полиция проверит информацию о конфликте между жителями Улан-Удэ и охраной торгового центра. Об этом сообщили в пресс-службе ГУ МВД по Республике Бурятия.
Читать дальше...<p> По данным источников газеты, представители Белого дома трижды посещали Москву, еще больше встреч прошло на нейтральной территории, в том числе в Финляндии и Швейцарии. В частности, заместитель помощника президента США по национальной безопасности Энн Нюбергер участвовала в серии онлайн-встреч с коллегой из Кремля.</p><p> Как сообщает газета, несколько недель назад в результате споров внутри разведывательных служб об объемах информации, которые можно раскрыть, Белый дом выдал России имена и другие детали о хакерах... Читать дальше...
Выходца из Луганска, подозреваемого в заказном убийстве в Дубне, отправили под арест. Он останется за решеткой, пока следователи не установят мотивы преступления и не выяснят все обстоятельства. Об этом сообщили в управлении СК по Московской области.
Читать дальше...
В Ачинске директором школы стал бывший заместитель начальника СИЗО Евгений Мартынов. Его кандидатуру согласовал совет главы города.
Читать дальше...
Жители Подмосковья смогут пройти бесплатное обучение цифровым технологиям. Они повысят свою грамотность в этой области и после тестирования получат электронный сертификат. Вебинары продлятся до 20 декабря.
Читать дальше...Жители Прикамья назвали самые привлекательные профессии. Данные опроса приводят специалисты рекрутингового сервиса hh.ru. На первой строчке рейтинга оказались ИТ-специалисты – их выбрали 34% пермских соискателей. На втором месте профессия инженер (29%), на третьем – психолог (20%). По 17% респондентов выбрали маркетолога и HR-специалиста, по 11% – педагога и стримера. На последней строчке рейтинга оказался полицейский – всего 3% считают эту профессию привлекательной.
Количество принятых на работу в Москве превысило число уволившихся почти на 203 тысячи в последние месяцы. Рекорд по найму был поставлен в сентябре, рассказал заместитель мэра столицы по вопросам экономической политики и имущественно-земельных отношений Владимир Ефимов.
Читать дальше...Мультиспиральная компьютерная томография бывает необходима для уточнения диагноза.
В ноябре некоторые категории граждан России получат дополнительные прибавки к пенсии.
Автомобильный эксперт Петр Баканов рассказал, что не стоит покупать автомобиль с пробегом около 150 тысяч километров и более. Машины с таким пробегом ненадежные, передала «Вечерняя Москва».
Читать дальше...Согласно поручению Президента России Владимира Путина выплата в размере 50 тыс. рублей предназначена для граждан, награжденных медалью «За оборону Ленинграда» или знаком «Жителю блокадного Ленинграда». Об этом сообщает Telegram-канал "ТЕЛЕГРАММЫ из ОРЛА".
Из-за вспышки коронавируса многие регионы уже ввели или введут в ближайшее время систему QR-кодов для посещения учреждений культуры, социального обслуживания, туристических объектов или торговых центров. Узнать, какие ограничения действуют в каждом регионе, поможет карта на портале стоп.коронавирус.рф. Для этого просто нужно найти нужный субъект РФ по ссылке.
Представитель Совфеда Ирина Рукавишникова рассказала о нововведениях КоАП, которые в ближайшее время рассмотрят в правительстве.
Финал пройдет в Омске с 16 по 18 июня следующего года, заявочный этап стартует 1 ноября 2021 года и продлится до февраля 2022 года.
Происшествие случилось сегодня, 1 ноября, утром.
В регионе завершилась уборка зерновых культур, за прошедший сезон собрано более 1,6 млн т зерна. «У Кузбасса есть высокий сельскохозяйственный потенциал. Для диверсификации экономики...
Людмила Дороднова рассказала, что за время работы у Примадонны получила от нее немало эксклюзивных предметов гардероба, но поносить их так и не пришлось.
С 1 ноября у некоторых категорий пожилых россиян увеличиваются пенсии. Тем, кому 80 и более лет, удваивают фиксированную часть. Она увеличится с 6 044 до 12 088 рублей. Для этого писать какие-либо заявления не нужно - средства будут начислены автоматически. Кроме того, защитники блокадного Ленинграда единовременно получат прибавку - по 50 тысяч рублей. Решение об этом приурочено к 80-летию открытия Дороги жизни, по которой шло снабжение города в годы войны. В общей сложности федеральную выплату должны получить более 75 тысяч человек... Читать дальше...
Самодельный транспорт оказался довольно комфортным. Дорожным полицейским пришлось проявить смекалку, чтобы наказать водителя.
Ведётся доследственная проверка.
Там состоится первенство России среди юниоров (спортсменов до 20 лет) по этому виду спорта.
p Эксперименты эпохи рамочного соцреализма - в Центре современных искусств в Минске. Там открыли филиал музейной трешки Андрея Плесанова, коллекционера, режиссера и художника. В 90-е он первым показал минским эстетам андеграунд и параллельно собирал дома авангард от белорусских мастеров, во многих по формам и цвету - намеки на Казимира Малевича. Выставочный проект объединили в дуэт с работами из фондов центра.nbsp; /p p Акцент на эксклюзив - из фонда Историко-археологического музея в Гродно. Человек с лопатой - предположительно... Читать дальше...
Деньги направят как в муниципальные, так и в государственные организации.