Как сообщили мировой общественности ученые из тайваньского Медицинского университета Тайбэя, киви имеет уникальные расслабляющие свойства, способные помочь человеку справиться с мучительной бессонницей. Работа по исследованию данного экзотического и очень вкусного фрукта опубликована на страницах тематических изданий.
Согласно выводам тайваньских ученых, для того, чтобы как следует выспаться, взрослому человеку достаточно съесть за час перед сном два средних плода киви. Отмечается, нет совершенно никакой необходимости принимать параллельно какие-нибудь снотворные препараты или антидепрессанты на химической основе.
Для проведения научного исследования специалисты сформировали группу подопытных из 24 добровольцев. Половина объектов эксперимента регулярно употребляла перед сном два средних плода киви, тогда как остальные жили привычной жизнью, без потребления фруктов перед сном. Исследование длилось месяц и в его завершении специалисты пришли к выводу, что группа испытуемых, потребляемая киви, стала на 35% быстрее засыпать, а их сон стал дольше и крепче.
Уникальные свойства киви ученые объяснили наличием в данном фрукте вещества, стимулирующего выработку серотонина, который, в свою очередь, оказывает на головной мозг расслабляющий эффект.
