Ученые сообщили, что повышение температуры в ночное время негативно влияет на сон. Об этом рассказали специалисты из Калифорнийского университета в Сан-Диего. Они обнародовали свои исследования в научном журнале Science Advances.
Поводом для научной статьи послужила аномальная жара, которая в 2015 году была зафиксирована в Сан-Диего. В это время многие жители жаловались на непостоянное недосыпание.
В итоге врачи решили проверить, есть ли какая-нибудь закономерность между температурным скачками и сном.
Ученые провели опрос среди 765 тысяч американцев и выяснили, что повышение температуры в ночное время очень негативно сказывается на качестве сна.
