22 Мая 2017г.
Практически в любой статье о здоровом образе жизни говорится о том, что нужно пить достаточно воды. Но “достаточно” — это сколько? И оправдано ли это количество? Конечно, водный баланс организма влияет на здоровье многих жизненно важных органов, начиная от почек и заканчивая кожей. Многие знаменитости известны своей маниакальной педантичностью в этом вопросе. Эта девушка решила провести свой эксперимент и пить в течение недели только воду.
Необходимое количество воды, по мнению докторов, зависит от многих факторов, включая состояние внутренних органов, возраст и даже климат. В среднем выходит 8 стаканов. Если верить обещаниям, то, выпивая достаточно воды, вы будете держать под контролем вес, ваши мышцы будут в тонусе, а кожа засияет. Неплохо…
Врать не стану — нервничаю. Вообще-то я пью воду в течение дня, но целую неделю на одной воде… это тот еще экстрим! Я вообще никогда не пила много жидкости. Помню, в школе папа всё время ругался, что я не допиваю ничего до конца и в холодильнике постоянно стоят мои чашки. Но старт получился отличным: воду я пила почти по расписанию и с энтузиазмом.
В этот день я проснулась довольно поздно и должна была заскочить к подружке на бранч. Признаюсь, рука с утра машинально потянулась за кофе. Я ее одернула. День …
