Ученые из Ливерпульского университета пришли к выводу, что пляжный отдых может стать причиной преждевременной смерти. Оказалось, что резкое снижение физической активности и ленивый отдых могут привести к серьезным нарушениям здоровья.
Так, научные специалисты под руководством доктора Дэна Катбертсона провели наблюдение за группой молодых и физически активных молодых людей, средний возраст которых составлял 25 лет. Все добровольцы на каникулах не стали изменять своим пищевым привычкам. Однако при этом их физическая активность снизилась более чем на 80%.
В результате, всего за две недели, молодые люди потеряли часть мышечной массы. Помимо этого у них увеличилась жировая прослойка, в частности, в районе живота.
«Такие изменения могут привести к хроническим болезням обмена веществ и преждевременной смерти», — цитирует доктора Катбертсона «Лента.ру».
Именно поэтому специалисты рекомендуют избегать сидячего образа жизни и напоминают о важности физических нагрузок.
