Ученые рассказали, почему человек просыпается за несколько минут до будильника. По словам исследователей, это связано с внутренними часами человеческого организма.Эксперты рассказали, что внутренние часы человека работают гораздо лучше, чем механические. В центре мозга находится скопление нервов, которое называется супрахиазмальное ядро, отвечающее за циркадный ритм, то есть часы организма. Это ядро способно определить периоды сонливости и бодрости человека, контролировать кровяное давление, температуру тела и чувство времени. Ученые отмечают, что тело человека - это машина, которая любит предстказуемость. Если человек засыпает и просыпается в одно и то же время на протяжении нескольких дней, внутренние часы организма подстраиваются под этот график.
