Ученые выяснили, какое влияние поздний перекус оказывает на тело человека.
Оказалось, что перекусы перед сном не всегда являются вредными. Все зависит от дневного рациона.
Если человек питается сбалансированно, тогда поздние перекусы не будут провоцировать образование лишних килограммов.
Стоит отметить, что гормон голода и образование жира провоцируется за счет повышения инсулина после употребления фаст-фуда и газировки на ночь.
Ранее ученые назвали продукты, употребление которых вызывает …
