Мята способна помочь побороть лишний вес, а также притупить чувство голода. К такому выводу пришли американские ученые, исследовавшие воздействие этого растения на организм человека.
В рамках исследования ученые собрали группу добровольцев, страдающих от лишнего веса. Участниками эксперимента стали как мужчины, так и женщины. Специалисты предложили им как можно чаще вдыхать аромат мяты, пить чай из нее, а также наносить на запястье эфирные масла с ментоловым запахом.
В результате было установлено, что добровольцы, регулярно выполнявшие рекомендации ученых, потребляли меньше калорий в сравнении со своим обычным рационом. Снижению аппетита способствовал запах мяты. Чай помог наладить правильное пищеварение, понизить кислотность и успокоить желудок.
Ученые подчеркивают, что средства из мяты следует использовать как дополнение к физическим упражнениям и сбалансированному питанию, чтобы добиться максимально выраженного эффекта.
