Москва, 4 марта. Отслеживающие качество сна приложения могут только усугубить бессонницу и привести к проблемам с психикой. В этом убедились ученые из Медицинского центра Университета Раш в Чикаго.
Специалисты проанализировали воздействие на человека приложений для контроля сна, которые пользуются большой популярностью у американцев. Выяснилось, что пользующиеся этими приложениями люди начинают зацикливаться на таком сне, который устраивал бы программу, а потому испытывают больше напряжения…
