Смерть близких и дорогих людей зачастую оставляет неизгладимый след в человеческой жизни. При потере стресс становится настолько сильным, что человеку бывает крайне трудно вернуться к привычной жизни. В таком случае поможет соблюдение ряда правил.
Усугубляет ситуацию постоянное размышление о погибшем. Люди в своих мыслях раз за разом возвращаются к моментам наиболее счастливых совместных воспоминаний, что делает чувство одиночества совершенно невыносимым. В такие кризисные периоды человек может занять себя совершенно нехарактерными для него занятиями и поступками.
Учёные дают несколько рекомендаций, позволяющих легче пережить столь сложное время. Значительно облегчить боль утраты может обращение к психологу. Важно пользоваться помощью разнообразных служб поддержки. Очень помогает справиться с утратой общение с родственниками, друзьями, хорошими знакомыми. Оказавшись в окружении дорогих людей человек способен лучше приспособиться к новым условиям жизни.
