В России наступила самая холодная зима за последние годы.
В связи с ускорением темпа глобального потепления, многие расслабились и считают ненужным покупать и надевать тёплые вещи. Но, как видим, декабрь был лишь подготовкой к настоящим январским морозам. Ниже предоставлены правила, следуя которым можно не только не замёрзнуть, но и наслаждаться холодной погодой.
Итак, для начала следует обязательно просмотреть прогноз погоды в интернете, по телевизору, и послушать на радио. Исходя из своего личного опыта, могу сказать, что всегда получается нечто среднее. Зная приблизительный прогноз, Вы сможете правильно одеться и распланировать свой день правильно.
Но утром всё равно нужно выйти на балкон, или во двор, и «прочувствовать» погоду. Но не забывайте: если Вы выйдете на улицу с тёплого дома на пять минут, холода сильного ощущаться не будет. А потом он Вас «нагонит», так что лучше утеплитесь хорошенько дома (наденьте две пары носков, подштанники, футболку или майку, свитер, куртку, даже лучше дублёнку), и вперёд покорять зимние вершины на улицах Вашего города.
Меня всегда интересовал тот факт, что многие девушки, дабы не испортить прическу (ну или что-то похожее), не надевают шапку. Ладно, когда температура только пять-десять градусов ниже нуля, но когда двадцать, то лучше не красоваться. Ведь можно не только простудить голову (а далее менингит, и подобные страшные заболевания), но и волосы очень повредятся, начнут выпадать и быстро ломаться.
Итак, Вы надели все тёплые вещи, какие есть дома. Далее предстоит не менее важная задача: решить вопрос с транспортом. Будете Вы идти пешком, или ехать автобусом, или на машине – играет большую роль. Транспортное средство может застрять в пробке, или в снегу, а идти самому будет просто очень холодно. Рассчитывайте силы правильно, потому что потом с обледеневшими руками не получиться вызвать такси, да и денег Вы с собой таких не брали.
Далее совершаете все нужные дела, покупаете продукты, бытовые средства, ведь тогда Вам не нужно будет опять ехать куда-то. Лучше всего дома написать список, что нужно купить и куда зайти. В этом случае Вы потратите меньше энергии и сохраните больше тепла для организма. А без него в столь холодную погоду никуда.
Если чувствуете себя уж очень некомфортно, просто зайдите в ближайшее кафе, и закажите зелёный чай, или чёрный. Но не нужно есть и тортик, и пирожное, и так далее. Да, энергия нужна, но не в таком количестве.
Важно: в том случае, когда на улице появляется сыпь, это значит, что у Вас аллергия на холод. Её нужно сразу сразить одной-двумя таблетками противоаллергического препарата. Но при неисполнении вышеуказанного правила, могут быть большие проблемы со здоровьем. Например, сильная заложенность носа, отек Квинке, приступ бронхиальной астмы, сильная головную боль. Лучше не шутить с такими болезнями, и сразу устранять все симптомы.
Бывает, что человек чего-то недосмотрел, и получил обморожение какой-то части тела. При этом нужно сразу определить степень обморожения, и оказать себе первую помощь. Если на теле появились волдыри, потемнела кожа, тогда не делать массаж, сделать теплоизоляционную маску (слой марли, толстый слой ваты, снова слой марли, а сверху клеёнку или прорезиненную ткань, обернуть шерстяной тканью), и вызвать врача. В том случае, когда часть тела диагностирована как низкая или средняя степень обморожения, то нужно повреждённую конечность согреть в ванне, постепенно повышая температуру воды с 20 до 40 градусов и в течении 40 минут нежно массируя.
Сильно нервничать не стоит, ведь ампутация и ещё что-то страшное не является последствием сильного переохлаждения. Кроме этого, врачи советуют также «лечить» человека от холода анальгином, аспирином, папаверином и небольшим количеством алкоголя. Но не нужно сильно усердствовать, потому что можно полечить одно, а «залечить» печень.
Но если честно, я думаю, что в такую погоду лучше сидеть дома, под одеялом. Болтать с друзьями, заниматься рукоделием (шить, вязать, делать аппликации, оригами), изучать языки, смотреть фильмы или сериалы. А можно объединить всё: вязать и смотреть сериалы на иностранном языке вместе с друзьями. Например, недавно вышла новая серия культового британского сериала «Шерлок».
Четвёртый сезон популярнейшего шоу конечно не подойдёт под вязание, ведь из-за множества драматических поворотов сюжета Вы перестанете быть спокойными, и закинете рукоделие. Но аномальный двадцатиградусный мороз перестанет Вас беспокоить. Стоит добавить, что после опубликования рейтингов новогодних шоу в Великобритании, на первом месте с рекордным показателем стоит именно сериал «Шерлок».
Можно также на время новогодних каникул улететь в дальние жаркие страны, такие как Объединённые Арабские Эмираты, Египет, Кипр, и так далее. Но не у всех есть средства для подобного отдыха, а некоторые действительно искренне любят морозную погоду. Как писал Александр Пушкин: «Мороз и солнце, день чудесный!», и это утверждение является для многих людей гимном рождественских праздников и гуляний.
Итак, существует несколько способов провести время в столь морозную погоду: остаться дома, пойти к друзьям или родственникам, выбраться на культурный отдых (сходить в кино, театр), но главное, всегда помните о том, что нужно хорошо одеваться и дарить тепло другим людям, тогда они ответят Вам взаимностью и даже в самый лютый мороз Вы будете чувствовать себя отлично.
