Где же находится заветная золотая середина между любовью к загару и заботой о своём организме? На вопросы наших читателей отвечает эксперт в области косметологии Дина Панченко.
Солнечный враг
Слышала, что у многих людей может быть аллергия на солнце. Их самочувствие после загара ухудшается, а они даже не подозревают об истинной причине. Есть ли на самом деле такой вид аллергии?
Светлана, Иркутск
Иногда мы замечаем, что после пребывания на солнце кожа становится сильно раздражённой, воспалённой, покрывается пятнами и сопровождается зудом. Такие случаи принято называть «аллергией на солнце», а в медицине их называют фотодерматозами. Как правило, развиваются они в молодом возрасте - в 20-30 лет.
Людям с такой реакцией загар противопоказан. Выходить на солнце можно только в закрытой одежде, используя средства с высокой SPF защитой. Если всё-таки ожог получили, нужно пользоваться антигистаминными препаратами и противовоспалительными кремами и мазями.
Местные особенности
Есть ли у нашего сибирского солнца свои особенности?
Д. Кочергин, Ангарск
- Региональная особенность заключается в том, что сибирский загар держится на коже дольше, чем «привезённый» из далеких южных стран, и этому есть объяснение. Чем ближе к экватору, тем агрессивнее солнце и тем сильнее страдает от него наша не привыкшая к мощному облучению кожа. Даже если загорать по всем правилам, процесс инсоляции превращается в череду мини-ожогов. А обычная реакция кожи на ожоги - активное отшелушивание, обновление «сгоревших» клеток. Так и получается, что южный загар сходит быстро.
На пляж - с кремами
Как подготовиться к загару? И можно ли пользоваться солнцезащитным кремом, если у меня проблемная кожа?
И. Большакова, Иркутск
Прежде, чем отправиться на пляж, кожу необходимо тщательно очистить. На летний период косметические средства, в которых содержатся фруктовые кислоты лучше отложить, так как они способствуют появлению пигментации. В течение двух-трёх недель принимайте поливитаминные комплексы с содержанием витаминов А, Е и С. Они помогут сохранить проколлаген - белок, который спасает кожу от ожогов.
Пользоваться средствами с SPF фактором нужно всегда и обязательно, независимо от вашего типа кожи. Пока она не загорела, стоит наносить препараты с уровнем защиты (SPF) не меньше 25. При появлении загара можно переходить на средства с SPF менее 10. Тем, кто хочет избежать преждевременного старения, связанного с воздействием ультрафиолета, рекомендую использовать косметические средства с SPF до 50.
Но и при соблюдении всех этих правил не стоит думать, что можно безнаказанно быть на пляже с утра и до вечера. Принимайте солнечные ванны в безопасные часы - с 8.00 до 11.00 и с 16.00 до 20.00.
