Блюда из творога уже давно заняли лидирующую строчку у людей, которые следят за своей фигурой и здоровьем, а выпечка из творога стала главным лакомством сладкоежек на диете. Творожное печенье без муки и яиц и, приготовленное в духовке, идеально подойдет для тех, кто активно готовится к пляжному сезону, но не хочет отказывать себе в любимых десертах.
Рецепт от автора книги «38 кг. Жизнь в режиме 0 калорий» Анастасии Ковригиной.
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 400 гр;
Овсяные хлопья - 100 гр;
1 банан;
Лимонная цедра – 10 гр;
Мед - 20 г;
Сок апельсина- 25 г.
Приготовление:
1. Из апельсина выдавите немного сока и смешайте его с творогом, медом, лимонной цедрой, овсяными хлопьями и бананом. Хорошо перемешайте.
2. Противень застелите тефлоновым ковриком или бумагой для выпечки. Выкладывайте творожную смесь в форме будущих полезных печенюшек.
3. Выпекайте домашнее творожное печенье духовке при температуре 180 градусов 30 минут!
Приятного аппетита!
