Одинока и счастлива! Как пережить расставание
После развода увеличивается риск сердечного приступа, особенно у женщин. Поэтому постарайтесь внимательно относиться к своему самочувствию.
Для пользы дела...
Поменяйте работу. Американские учёные доказали, что мозговая активность и способность к творчеству увеличиваются в моменты одиночества. И это понятно: когда никто и ничто не отвлекает, можно отдаваться делу с максимальной отдачей. Конечно, для большинства женщин важнее семья, а не карьерный рост. Но если сейчас вам выпал шанс заняться именно карьерой, почему бы его не использовать?
Делайте то, что интересно
Ещё один плюс одиночества – возможность заниматься тем, что интересно именно вам, и тратить деньги по собственному усмотрению. Хотите – отправляйтесь в путешествие, хотите – осуществите детскую мечту и научитесь играть на фортепиано, хотите – идите в театр, кино или музей. Вы свободны в своих желаниях!
Многие люди не любят в одиночку посещать культурные мероприятия. Им кажется, что развлечения не доставят удовольствия, если поделиться впечатлениями будет не с кем. Но это не так! Психологи провели эксперимент, отправив людей на выставку парами и поодиночке, а потом попросили их оценить степень удовлетворённости увиденным. Выяснилось, что те и другие в равной степени испытали радость и удовольствие.
..И тела. Избавьтесь от плохих привычек
Забавный факт: люди в браке учатся друг у друга не только хорошему, но и плохому. К такому выводу пришли учёные из Университета Цинциннати. Опросив несколько десятков супружеских пар, проживших вместе восемь лет и дольше, специалисты обнаружили, что нездоровое поведение одного партнёра провоцирует развитие аналогичных привычек у другого.
Так вот, сейчас вас никто не «заражает» любовью к фастфуду, никотину или пиву. Вы можете перестроить свою жизнь так, как считаете нужным.
Займитесь фигурой
Лишний вес быстрее «прирастает» к замужним. Австралийские учёные провели исследование, в ходе которого выяснилось, что замужние женщины набирали в среднем 9 кг за 10 лет, а незамужние – вдвое меньше. Учёные объясняют это тем, что свободные дамы ведут активный образ жизни и тщательнее заботятся о своей внешности. Вы можете к ним присоединиться!
Дойдите до врача
Ещё один пункт, который игнорируют женщины в браке. Им не жаль тратить время и деньги на обследование мужа, детей и родителей, но вот на себя не хватает и того и другого. Займитесь здоровьем прямо сейчас – оно вам понадобится, чтобы воплотить всё, о чём говорилось выше.
Что дальше?
А дальше всё зависит от вас. Возможно, вам так понравится чувствовать себя свободной и независимой, что не захочется ничего менять. Одинокая женщина необязательно одинока – у неё может быть куча поклонников. А возможно, впереди вас ждёт новая большая любовь. Ведь, когда вы любите себя, точно так же к вам начинают относиться и окружающие.