Э. КАНЕВСКИЙ: Всем привет, в эфире проект, который посвящён всему, что связано с нашим телом. И сегодня у нас в гостях человек, который прекрасно знает, как управлять своим телом в пространстве, что такое настоящая физическая нагрузка – Алексей Немов, четырёхкратный Олимпийский чемпион по спортивной гимнастике, главный редактор журнала «Большой спорт». Лёша, привет. А. НЕМОВ: Добрый день. Э. КАНЕВСКИЙ: Ты готов выполнить со мной 4 по 12? А. НЕМОВ: Конечно, но смотря чего. Э. КАНЕВСКИЙ: Сейчас придумаем. Ехал я сегодня на работу, проезжал мимо Рижского вокзала, смотрю – очень пробочно и много мужчин бегает. Тут до меня дошло – сегодня же 8 Марта, и, как говорит моя знакомая, 8 Марта – это единственный день в году, когда мужчины делают, действительно, что-то полезное. Поздравляем дам, наверное, есть что сказать. А. НЕМОВ: Безусловно. Спасибо, что дали мне возможность прийти пообщаться, поздравить всех наших мам, жён, сестёр, дочерей с таким замечательным праздником. Товарищи женщины, будьте красивыми, обаятельными! Хочу пожелать вам крепкого здоровья, успехов во всём, чтобы не только 8-го, но и 9-го марта вы были счастливы и с хорошим настроением. Спасибо вам большое, что вы у нас есть. Э. КАНЕВСКИЙ: Я присоединяюсь к поздравлениям: счастья, здоровья и новой посудомоечной машины, чтобы завтра не пришлось мыть посуду, как обычно. А. НЕМОВ: Товарищи женщины, расслабьтесь, посидите, отдохните, мы займёмся тем, что вы хотите от сегодняшнего дня получить, мы всё сделаем. Э. КАНЕВСКИЙ: Сегодня тема эфира – это история успеха, потому что мой гость – выдающийся спортсмен, человек, чьё имя занесено в Книгу рекордов Гиннеса, и не удивительно, так как за две Олимпиады Алексей собрал 12 наград, четыре из которых – высшего достоинства. Прежде, чем мы перейдём к спортивным достижениям, очень хочется поговорить о твоём тренере. Хотелось бы небольшой комментарий по поводу неприятного инцидента с товарищем из организации «СтопХАМ» — есть что сказать? А. НЕМОВ: Наверное, говорить нечего было бы. К сожалению, такая ситуация произошла, я знаю, что поступил, как мужчина, как человек, который защищает свою семью, свою собственность. С юридической точки зрения с моей стороны не было никаких правонарушений. Всё это – показательное выступление людей, которые хотят привлечь к себе внимание такими грязными способами. Бог им судья, но я бы не хотел, чтобы мои друзья и коллеги в такую ситуацию попадали. Я считаю, что это те вещи, которые неприемлемы в нашем государстве, мы должны жить честно и достойно. Если я что-то нарушил, готов оплатить штраф, и эвакуацию машины я проходил – никаких вопросов у меня нет. Всё будет хорошо. Э. КАНЕВСКИЙ: Лично моё мнение, может, когда в Москве не было Ликсутова и компании, борьба с наклейками имела место быть, когда машины парковались на газонах, был определённый беспредел. Сейчас в этом смысла нет, в этой организации в том числе. Я лично говорю вам, ребята из «СтопХАМ»: стране нужны налогоплательщики, идите работайте, зарабатывайте и платите налоги, в стране тяжёлые времена, хватит бегать по городу и клеить наклейки. На этом мы тему закрываем и переходим к гимнастике. В Тольятти в пять лет тебя в детском садике застукали за попыткой раскурить сигарету – настоящая ли это история и так ли начался твой путь в гимнастику? А. НЕМОВ: Когда мне было 4,5 года мама привела меня в спортивную гимнастику, потому что я был очень подвижным и дома не было места, где бы я не стоял на голове. Мама решила отдать меня туда, и я ей очень благодарен за ту возможность моего посвящения в спорт. Что касается курительных вещей – да, были моменты, когда я пошёл в первый класс. Я жил во дворе, баловались, собирали бычки, пытались быть взрослыми. А потом мне гимнастика помогла, затянула, я встал на сторону спорта. Э. КАНЕВСКИЙ: Когда принудительно мама стала водить на гимнастику, не было ли протеста или энергия дала о себе знать? А. НЕМОВ: Был момент, когда мой сосед и друг позвали меня играть в футбол, предложил записаться в секцию. С этим вопросом я подошёл к маме, спросил, не против ли она, если я буду ещё и на футбол ходить? Она ответила, что мы пришли заниматься спортивной гимнастикой. Я понял, вопросов больше не было. Мама меня воспитывала одна, так сложилось, люди разошлись, жили мы в малосемейке. Э. КАНЕВСКИЙ: А по тем временам дорого было заниматься гимнастикой или это было за счёт государства? А. НЕМОВ: Это было за счёт государства, за счёт «АвтоВАЗ», слава богу, что тогда не надо было платить денег. В этом плане всё было хорошо. Э. КАНЕВСКИЙ: Проецируя на сегодняшнее время, для тех слушателей, у кого маленькие дети, и кто хочет, чтобы они тоже пошли по твоим стопам: сейчас гимнастика доступна или как в случае с хоккеем, нужно приготовить целое состояние на экипировку и сами тренировки, сборы? А. НЕМОВ: Я знаю, что гимнастика – один из самых доступных видов спорта. Для начинающего гимнаста нужны майка, шортики. Э. КАНЕВСКИЙ: Конь. А. НЕМОВ: Это снаряд, на котором мы работаем. Но для начального этапа – майка, трусы и желание что-то делать. И, конечно, профессиональный тренер. Что касается хоккея, маленькие мальчишки идут с рюкзаками, тюками, чтобы одеть всё это на себя. Это стоит немалых денег, но каждый родитель выбирает спорт для своего ребёнка по своим критериям. Я считаю, что спортивная гимнастика – базовый вид спорта, из которого можно переходить в другие. Если ты с пяти до семи лет отдаёшь своего ребёнка в любой вид спорта или спортивную гимнастику, то он в школу приходит уже подготовленным, умеет кувыркаться, стоять на голове, на руках, шпагаты, наклоны делать – это уже хороший материал, чтобы ребёнок понимал, куда дальше можно двигаться. Э. КАНЕВСКИЙ: На уроки физкультуры можно уже не ходить? А. НЕМОВ: Можно сказать и так. Э. КАНЕВСКИЙ: Когда затянуло в спорт, учёбе это мешало? Ведь ты несколько школ поменял, пока тренировался. А. НЕМОВ: Я поменял четыре школы, потому что в одной школе была возможность тренироваться с утра, затем идти в школу, потом, заканчивая её, ты приходил опять на тренировку, то есть, по две тренировки в день посещать. Тогда у нас были спортивные классы в городе Тольятти. Приходилось часто менять школы, так как открывались новые возможности, нужно было упорно тренироваться. Э. КАНЕВСКИЙ: В любом виде спорта тренер играет важную роль. Думаю, есть что сказать о тренере – Евгении Григорьевиче Николко, потому что он разглядел в тебе талант. Я так понимаю, все Олимпиады он всегда был с тобой. Что это за человек, в чём особенность его методики? Не было такого, что он, как Татьяна Тарасова Ягудину обещала собаку подарить? Были ли моменты, когда хотелось сорваться, всё бросить, а тренер не дал, протянул руку, сказал: давай пахать, у тебя всё получится. А. НЕМОВ: Я очень благодарен судьбе за такого человека и профессионала. Он же тоже не сразу стал таким великим тренером, он долго к этому шёл. У него было много перспективных ребят, которые подавали хорошие надежды для того, чтобы быть суперклассными гимнастами. Но в итоге в этой плеяде мне повезло больше всех: ему со мной, мне с ним – это такой тандем, который привёл нас к такому суперрезультату. Евгению Григорьевичу я благодарен за его терпение, мудрость, подход в отношении ко мне, к людям – это всё повлияло на то, что он, как тренер, вырос, как профессионал, помимо его человеческих и душевных качеств, он мне как отец. Мы с ним практически 15 лет прожили на спортбазе «Озеро Круглое». Это дало плоды, которые навсегда останутся с нами. Ещё раз хочу сказать Евгению Григорьевичу огромное спасибо, и его супруге тоже, поздравляю её, она была моим первым тренером. Я их искренне люблю и желаю хороших ребятишек, а они до сих пор тренируют детей. Так сложилось, слава богу. Э. КАНЕВСКИЙ: Получается, что ты – самый лучший ученик или были другие? А. НЕМОВ: Были, конечно. Были ребята на очень хорошем уровне, и международном тоже, но, к сожалению, не дошли до Олимпийских игр. Город Тольятти молодой, гимнастика только начала свой путь в этом город. Благодаря Евгению Григорьевичу и его команде, всё сложилось именно так. Э. КАНЕВСКИЙ: Первая победа на Чемпионате мира среди молодёжи в СССР в 1989 году – случайность или ты шёл на эти соревнования и уже знал, что всё получится, был хороший уровень подготовки? А. НЕМОВ: У меня был серьёзный конкурент – Женя Жеребчевский, парень из Украины, я знал, что между нами будет серьёзная борьба. Мы очень хорошо готовились в одной команде профсоюзов, и я выиграл его на одну десятую за два дня соревнований. Это очень плотный результат. После этих соревнований нас взяли в молодёжную сборную Советского Союза – и понеслась. Когда я приехал на спортбазу «Озеро Круглое», то увидел вживую Олимпийских чемпионов, которые были изображены на плакате, висевшем у меня в квартире. Я был шокирован от того, что это происходит со мной. Тогда я подумал, что у меня есть шанс в жизни чего-то добиться. Э. КАНЕВСКИЙ: В спортивной гимнастике у мужчин различают шесть снарядов – насколько сложно их сочетать и есть ли любимые? Были ли те, где ничего не получалось? А. НЕМОВ: У каждого гимнаста и у каждого спортсмена есть любимые и нелюбимые упражнения. В моей истории спортивной гимнастики не очень любимыми были упражнения на коне и на кольцах. На кольцах, потому что я был длинный, не хватало силовых, статических качеств, как удержание креста, самолёт, крест вниз головой. Тренер находил для меня оптимальные упражнения, чтобы мы всё это состыковывали и у нас были упражнения, которые давали нам возможность получать высокие оценки. Плюс я такой человек, что где у меня плохо получалось, я старался на это нажимать, чтобы не было никаких слабых мест. Мы тренировались очень долго, серьёзно, упорно, чтобы в конечном итоге произошло то, что случилось в 2000 году – мы выиграли многоборье в Олимпиаде. Э. КАНЕВСКИЙ: А любимый снаряд – перекладина? А. НЕМОВ: Да, вольные упражнения – это мои любимые виды многоборья. Чувство полёта и технические моменты, которые не описать, были для меня очень важны, я получал от этого наслаждение. Э. КАНЕВСКИЙ: Когда я смотрю, как люди крутятся на перекладине, каково это – чувствовать себя в пространстве, вылетать и возвращаться на перекладину? Страшно было, когда только этому учился? А. НЕМОВ: Конечно, страшно. Начинаешь всё с малого, с базы, и очень важно на данном этапе, чтобы тренер подготовил тебе базовые упражнения, от которых зависит очень многое в спортивной гимнастике. Я уверен, что так и в любых других видах спорта. У нас была группа ребят, даже пропускали очередь, чтобы тренер не заметил, а он всё замечал, знал, кто сколько раз подошёл – хочешь или нет, но приходилось подходить, нас дожимал тренер через не могу, через страхи и неприятные моменты. Но когда потом всё получилось, ты получал неимоверное удовольствие от проделанного элемента, и это дорогого стоит. Это и есть та вещь, которая ведёт тебя к успеху, через такое необходимо проходить. Я хочу сказать нашим радиослушателям: не бывает такого, что всё гладко складывается, и ты становишься Олимпийским чемпионом, тебя показывают, снимают, ты говоришь на радио о том, что всё было классно. Не было классно, было очень непросто – нужно трудиться, пахать и верить, относиться к людям, коллегам с уважением, к своей команде, которая тебя готовит к этому всю жизнь. История не простая, но она имеет место быть, и об этом нужно говорить. Э. КАНЕВСКИЙ: Каждый хочет быть чемпионом, но не каждый готов приложить достаточно усилий для этого. Я во многих видах спорта себя пробовал, и только в 29 лет смог реализовать себя в пауэрлифтинге, просто так получилось. А. НЕМОВ: Я пришёл и начал заниматься – а сколько работы до этого? Э. КАНЕВСКИЙ: Согласен, я 10 лет тренируюсь в тренажёрном зале, потянул 220 килограммов. Когда занимался регби-13, была команда на Черкизовской, тренер говорил: «Всё, что не доходит через голову, доходит через руки и ноги». По сути, нам тренер запрещал думать, а какие жёсткие подходы были у твоего тренера? А. НЕМОВ: Не было ни наказаний, ни подобных вещей. Попав в молодёжную сборную СССР в 1989 году, мы уже практически профессионально занимались спортивной гимнастикой. У нас не было профессионального спорта в Советском Союзе, был любительский. Я видел, как другие тренеры занимаются со своими ребятами: жёстко, с неким рукоприкладством. Евгений Григорьевич никогда себе такого не позволял, и я его за это уважаю. Жёсткости в его отношении к нам никакого не было. Э. КАНЕВСКИЙ: Наверное, не должен подопечный бояться. А. НЕМОВ: Да, страх не сделает из тебя чемпиона. Э. КАНЕВСКИЙ: Однозначно. Перейдём к Олимпийским играм. Первая Олимпиада, 1996 год, Атланта, это бомба – шесть медалей за первые Олимпийские игры. Какие эмоции, тяжело ли это далось? А. НЕМОВ: Предыстория: мы приехали на предолимпийский сбор, в команде было 9 человек, а семь должно быть поехать на Олимпийские игры. Наш тренер Леонид Яковлевич Аркаев построил ребят, а не делал упражнение крест на кольцах, потому что боялся, что порвётся плечо. Он построил нашу команду и сказал, что не уверен за Немова. А мы с тренером были лидерами команды, и у меня вся жизнь пролетела перед глазами. Я столько шёл, столько перелопатили – ничего себе. Кто-то из ребят что-то скажет сейчас неуверенное слово, и можно собирать вещи, ехать домой. В итоге никто ничего не сказал, мой тренер сразу сказал, что уверен во мне, что я всё сделаю, доктор тоже. В общем, всё получилось, мы поехали на Олимпийские игры. Э. КАНЕВСКИЙ: Итак, Олимпиада 1996 года, Атланта. А. НЕМОВ: Для каждого спортсмена Олимпийские игры – мечта. На Олимпийские игры приезжают все в отличной форме, все нацелены на то, чтобы победить. Команда России приехала в новейшей истории Российской Федерации выступать как отдельная страна в Атланту с 40-тысячной аудиторией. Для меня это был первый опыт выступления при таком огромном количестве людей. Я считаю, что наша команда была очень хорошо готова, мы выиграли в Америке у китайцев. Сейчас мы улыбаемся, но тогда это было очень напряжённое время. Мы обыграли на балл наших коллег из Китая, это наши давние соперники, которые сейчас очень сильны. Япония и Китай сейчас намного ушли вперёд. Э. КАНЕВСКИЙ: Почему? Что у них случилось? Они покупают наших легендарных тренеров, травки употребляют, если их на допингах не ловят? В чём секрет китайцев? Они во многих видах спорта за короткий период времени вышли на такой уровень, о котором многие могут мечтать. А. НЕМОВ: Я никогда ничего не употреблял, кроме противовоспалительных уколов, которые мне делали в плечо или внутримышечно. Тем не менее, всё было нормально, без всяких стимулирующих и прочих моментов. Я всех своих спортсменов тоже призываю к тому, чтобы они никогда ничего не употребляли. У нас в гимнастике такого нет, нет необходимости в подобных злоупотреблениях. У нас всегда всё было чисто и достойно. Э. КАНЕВСКИЙ: А на счёт китайцев нет предположения, в чём секрет? А. НЕМОВ: Мы можем предполагать, но я не знаю. Я слышал, но не могу сказать точно. Надо работать и быть сильнее, выше на голову – тогда никакие дополнительные препараты не нужны будут. В 2016 году прошло уже 20 лет с того дня, как мы выиграли Олимпийские игры в составе России в новейшей истории в Атланте. Надеюсь, в сентябре мы это дело обязательно отметим спортивным шоу, которое я планирую сделать. Надеюсь, это получится, и всех вас обязательно приглашу. Э. КАНЕВСКИЙ: Спасибо, с удовольствием придём посмотреть. А Сидней? А. НЕМОВ: Мы ехали с тренером в Атланту с одной целью: завоевать какую-нибудь медаль. Хотя предпосылки были неплохие: мы выиграли Чемпионат мира в опорном прыжке, были призёрами в других видах многоборья, но Олимпиада – это другие соревнования. Мы выступили, безусловно, очень достойно, и такого счастья я не испытывал никогда в своей спортивной карьере. 2000 год, уезжал на спортивные соревнования, предолимпийские сборы, оставлял свою жену Галину. Малыш, я тебя поздравляю с 8 Марта, спасибо большое за наших детей. Крепкого тебе здоровья, спасибо тебе большое, что ты у меня есть! Галя была беременной, через месяц, 2 сентября она родила младшего Алексея, а 14–16 сентября я выиграл многоборье. Каждый из нас выполнил свою задачу достойно. Когда я вернулся домой, была уже другая жизнь, у тебя есть ребёнок. Это было очень волнительно для меня: и достойно выступить, и как я приеду домой без медали-то? Слава богу, всё произошло. Э. КАНЕВСКИЙ: Друг другу подарок сделали. А. НЕМОВ: Безусловно, это был волнительный момент для нас обоих. Э. КАНЕВСКИЙ: И, наконец, Афины, 2004 год. А. НЕМОВ: Мы с Евгением Григорьевичем Николко готовили программу на перекладине, чтобы быть минимум в тройке призёров. Обкатывали её, и эта ситуация, которая произошла, дала всем понять, что мы были одни из самых лучших на тот момент. Я благодарен всем моим коллегам, спортсменам, которые были в тот момент со мной, и моему тренеру, моей супруге, моей маме за то, что они меня поддержали в тот момент. Кстати, не только они. Когда я просматривал записи, то увидел, что и американцы стояли на трибунах. Э. КАНЕВСКИЙ: Весь стадион стоял 15 минут. А. НЕМОВ: И наши все болельщики. Всем огромное спасибо за такую поддержку, если бы не вы, всё переживалось бы по-другому. Мы с тренером сделали свою работу от начала до конца достойно. Ситуацию поменяло судейство, теперь немного по-другому оцениваются соревнования по спортивной гимнастике. Э. КАНЕВСКИЙ: История потрясающая. Но что это – коррупция? Почему такие необъективные оценки? А. НЕМОВ: Я спортсмен, и для меня самое главное – нужно было делать свою работу, что я и делал. А остальное – задача Федерации спортивной гимнастики, наших чиновников из Олимпийского комитета. Для меня на тот момент это не было столь важным, потому что всё уже ушло. Э. КАНЕВСКИЙ: А почему ты не продолжил выступать? Уже возраст? А. НЕМОВ: Я думал, что ещё где-то год я поучаствую в кубках мира или показательных выступлениях, но физическое здоровье мне не позволяло, травмы накладывались и не давали в полном объёме работать так, как это было нужно. Э. КАНЕВСКИЙ: А выступления среди ветеранов существуют? А. НЕМОВ: У нас такого нет. Есть шоу, показательные выступления, куда приглашают олимпийских чемпионов. Э. КАНЕВСКИЙ: Много ли сейчас в спорте, Олимпийских играх политики? В прошлом году скандал затронул нашу легкоатлетическую сборную, лабораторию РУСАД, наш антидопинговый комитет. Сегодня пришла неприятная новость, касающаяся нашей теннисистки Шараповой, у который обнаружили препарат. Это политические заказы, сейчас специально наших российских спортсменов пытаются отстранить от соревнований или это объективная информация и политики тут нет? А. НЕМОВ: Я думаю, что рано делать какие-то выводы. Мы видим стремление средств массовой информации решить, как всё было, но они не знают тонкостей и понимания того, что происходит, а сразу ставят клеймо. В ситуации нужно разобраться, людям необходимо сказать, что происходит и почему. Э. КАНЕВСКИЙ: Почему? За что нашу легкоатлетическую сборную отстранили от соревнований? А. НЕМОВ: Политика, безусловно, присутствует в большом спорте. Раньше говорили, что спорт вне политики – это не так. Э. КАНЕВСКИЙ: Олимпийские игры в Бразилии на носу, а наших спортсменов ещё не допустили к участию в соревнованиях. Какая Олимпиада, тем более, лёгкая атлетика без российской сборной? А. НЕМОВ: Королева Олимпийских игр. Э. КАНЕВСКИЙ: Это во-первых. Во-вторых, наши спортсмены всегда показывали очень хорошие результаты. А. НЕМОВ: Я думаю, найдут компромисс, потому что не только наши спортсмены были уличены в подобных вещах, но и иностранные тоже. Это вопросы и к Международной ассоциации легкоатлетических федераций тогда. Э. КАНЕВСКИЙ: Давайте подключим слушателей. Здравствуйте. СЛУШАТЕЛЬ: Здравствуйте, Владимир. Пьер де Кубертен, создатель современных Олимпийских игр, был против участия профессионалов. Когда смотришь на этих спортсменов, они по сути дела продаются, дух спорта уходит, патриотизм тоже, потому что всё на деньгах построено. Они после завершения карьеры тренируют наших соперников. Вначале они плачут, когда завоёвывают первое место, потом уезжают труда, тренируют наших противников. Как Вы к профессиональному спорту относитесь? Может, вернуть любительский и закрыть профессиональный? А. НЕМОВ: Когда я начинал свою спортивную карьеру, то и не думал ни о каких деньгах. Я думал о результатах, которые буду показывать, и всё будет зависеть от меня, насколько я отработаю, такими и будут результаты. Что касается профессионалов, к сожалению, мир сегодня такой. Самое главное для нас, чтобы молодые люди занимались спортом, а не ходили по дворам, не пили, курили и занимались чем ни попадя. В своё время были такие времена, сейчас всё изменилось, на мой взгляд. Я со своей стороны стараюсь делать как можно больше мастер-классов для подрастающего поколения по спортивной гимнастике. Мы ездим по городам, по школам, считаю, что делаем хорошие вещи. Не хотелось бы на материальную составляющую уходить: всем хочется быть богатым и здоровым, а не бедным и больным. Надо честно работать, зарабатывать. Э. КАНЕВСКИЙ: У меня в гостях был мастер спорта международного класса по тяжёлой атлетике Николай Васильев, чемпион первенства Европы по тяжёлой атлетике. Он рассказывал у нас в прямом эфире, что сейчас тренируется, он действующий спортсмен, у него двое детей, он получает зарплату 25 тысяч рублей. На эти деньги он должен тренироваться, содержать семью. При этом футболист, который сидит на скамейке запасных, получает 1,5 миллиона евро. Я понимаю, что спорт к бизнесу, коммерции привязан очень сильно: есть более и менее зрелищные виды спорта. Но на уровне государства почему это никак не регулируется, почему человек должен жить на 25 тысяч рублей, когда столько получает охранник в будке, который дай бог два года в армии отслужил и на этом решил свои достижения остановить? А. НЕМОВ: Наверное, это вопрос напрямую ко мне относится. В жизни каждого человека случаются моменты, когда есть некая несправедливость в оценках и дифференциация того, о чём Вы говорите. Но здесь специфика вида спорта, зрелищности. Я согласен, что на 25 тысяч на сегодняшний момент с двумя детьми нереально прожить. Поэтому в 90-е годы после распада Советского Союза мои друзья, олимпийские чемпионы, уехали за границу, так как чтобы существовать здесь нужна была работа, а страна с нуля начиналась. Очень многие наши тренеры уехали, и я их понимаю: надо семью кормить, давать образование и самому расти. У людей тоже есть выбор, но самое главное, как мне кажется, к чему человек идёт, к чему стремится. Если ты готов получать сегодня 25 тысяч, но у тебя есть перспектива, чтобы достичь высоких результатов, мы говорим сейчас об Олимпийских играх, может, стоит и потерпеть, и твои близкие должны принять, что на сегодняшний момент происходит. А если нет, тогда нужно делать выводы и идти дальше в другом направлении. Э. КАНЕВСКИЙ: Патриотизм патриотизмом, но здравый смысл никто не отменял. А. НЕМОВ: Мне кажется, да. Э. КАНЕВСКИЙ: А какая судьба большинства спортсменов, в том числе, бывших Олимпийских чемпионов? А. НЕМОВ: Бывших не бывает. Э. КАНЕВСКИЙ: Прошу прощения. Тех, кто ушёл из большого спорта. Чем чаще занимаются наши олимпийцы? А. НЕМОВ: Обычно по профилю работают, по своим федерациям. Я сегодня вице-президент Федерации спортивной гимнастики России, Светлана Хоркина тоже вице-президент, Замолотчикова Лена, Елена Шевченко, Николай Крюков – все представители Федерации спортивной гимнастики России, все при деле. Э. КАНЕВСКИЙ: Кто-то в политику уходит, есть и такие. А. НЕМОВ: Да, есть. Олимпийский чемпион – это имя, за кем может пойти народ. Это те люди, которые уважаемы и которые достигли своим трудом, талантом тех результатов, ради которых они очень много сил выложили на эту чашу: здоровье, нервы и прочее. Кто-то в политику пошёл, кто-то – в другие сферы. Э. КАНЕВСКИЙ: А Вы сейчас занимаетесь, тренировки есть или выходишь на турнике? А. НЕМОВ: Иногда приходится солнышко покрутить на перекладине, акробатикой немного занимаюсь. Э. КАНЕВСКИЙ: Тяжело уже? А. НЕМОВ: Лень. Э. КАНЕВСКИЙ: Я знаю, согласен. А. НЕМОВ: А так я с утра всегда полтинник отжался, 30 секунд на руках постоял. Э. КАНЕВСКИЙ: Какой совет можно дать не спортсменам, но которые всё хотят подготовиться к лету, живот наели за праздники, но всё ленятся. Как себя заставить заниматься собой? А. НЕМОВ: Нужно преодолеть лень. Каждый день нужно что-то делать из физических упражнений: либо пройтись погулять пару-тройку километров, но это нужно делать ежедневно: чем чаще будете это делать, тем быстрее это войдёт в систему, и организм будет благодарен, вы увидите результаты, и это будет хорошим подспорьем, чтобы идти дальше, развивать своё тело, свой внутренний мир, идти вперёд. Э. КАНЕВСКИЙ: Сейчас фитнес-клубы есть на каждой станции метро. Это положительная динамика пропаганды здорового образа жизни или это больше бизнес? А. НЕМОВ: Я думаю, здесь два в одном. Это очень хорошо: если у человека есть желание заниматься спортом, а в фитнесе очень много различных направлений, и каждый неспортивный человек может выбрать для себя любое направление для занятий: йога, растяжка, не обязательно таскать гантели, можно найти и в других направлениях для себя что-то интересное. Можно и на фитнес не ходить, но на полу отжаться, потянуться, на руках постоять, на голове постоять и погнать – нужно найти для себя то, что ты хочешь. Э. КАНЕВСКИЙ: Сдать нормы ГТО к лету – мне кажется, это хорошая цель. Те, кто не знают, какие нормы в их возрасте, есть сайт, вы можете подготовиться. Спасибо Вам большое, что пришли на эфир в этот праздничный день! А. НЕМОВ: Спасибо!
