Магнитные бури сегодня: чем они опасны и как пережить геомагнитные возмущения
Магнитные бури: что это такое, почему они возникают и как влияют на здоровье. Эксперты объясняют риски и дают советы, как пережить сложные дни.
Как поясняют специалисты, магнитная буря возникает в результате взаимодействия солнечного ветра - потока заряженных частиц, выбрасываемых Солнцем со скоростью до 400 км/с, - с магнитосферой Земли. При усилении солнечной активности, в том числе во время вспышек и корональных выбросов массы, частицы проникают в магнитное поле планеты и вызывают его временные колебания.
Интенсивность магнитных бурь определяется индексом Dst. Умеренные бури оцениваются в диапазоне от -50 до -100 нТл, сильные - от -100 до -200 нТл, а экстремальные превышают -200 нТл. В спокойном состоянии магнитное поле Земли колеблется в пределах от –20 до 20 нТл.
По словам бизнес-психолога Екатерины Стецюры, реальная опасность магнитных бурь зачастую преувеличена. Для большинства людей они не представляют серьёзной угрозы, однако могут усиливать проявления стресса и хронических заболеваний. «Чаще всего дискомфорт испытывают люди с сердечно-сосудистыми проблемами и те, кто находится в состоянии постоянного напряжения», - отмечает эксперт.
Фельдшер и управляющая сети пансионатов «Тёплые беседы» Наталья Балан добавляет, что изменения магнитного поля способны влиять на нервную и сердечно-сосудистую системы. Среди наиболее частых симптомов - головная боль, слабость, бессонница, скачки давления и тахикардия. Особенно чувствительны к геомагнитным колебаниям метеозависимые люди и пожилые пациенты.
В феврале 2026 года, по текущим прогнозам космической погоды, также ожидаются периоды повышенной геомагнитной активности. Учёные выделяют несколько дат с возможными колебаниями магнитного поля - в частности, 9‑10 и 13‑16 февраля, когда магнитные бури средней интенсивности могут повлиять на самочувствие метеочувствительных людей и работу некоторых технических систем.
Врачи рекомендуют в периоды магнитных бурь соблюдать режим сна, снижать физические нагрузки, избегать стресса, больше отдыхать и при необходимости принимать назначенные препараты. Людям из группы риска следует особенно внимательно относиться к своему состоянию и не игнорировать тревожные симптомы.