Почему вьетнамцы невысокие и худые: гены, история и образ жизни

Приезжая во Вьетнам, многие удивляются: местные жители часто невысокие и очень стройные. Это не случайность, а сочетание нескольких факторов. И дело тут не только в генах, хотя они играют важную роль. С антропологической точки зрения, южноазиатским народам, к которым относятся вьетнамцы, действительно свойственна грацильность: миниатюрное телосложение, небольшой рост, ускоренный обмен веществ. Этот тип формировался в […]

Приезжая во Вьетнам, многие удивляются: местные жители часто невысокие и очень стройные. Это не случайность, а сочетание нескольких факторов. И дело тут не только в генах, хотя они играют важную роль.

С антропологической точки зрения, южноазиатским народам, к которым относятся вьетнамцы, действительно свойственна грацильность: миниатюрное телосложение, небольшой рост, ускоренный обмен веществ. Этот тип формировался в условиях влажных тропиков, где ресурсы всегда были ограничены, отмечает канал «Этобаза».

Сильно повлияла и тяжелая история XX века. Колонизация, а затем три крупные войны — с японцами, французами и американцами — оставили страну в разрухе. Нормальная жизнь началась лишь 30-40 лет назад. За такое короткое время просто не успело вырасти поколение, которое было бы выше и крупнее. При этом их скромные габариты не мешали вьетнамцам быть грозными воинами. Например, в партизанской войне с американцами небольшие размеры позволяли им скрываться в узких подземных туннелях, куда солдаты США просто не могли пролезть.

Важную роль играет и культура питания. Несмотря на любовь к жареной свинине и блинчикам, вьетнамская кухня сбалансирована: много свежих овощей, зелени, морепродуктов, легких супов. Порции обычно небольшие, а едят часто палочками, что не способствует перееданию. Традиционно пища подается в общие тарелки, и каждый берет ровно столько, сколько хочет, что помогает контролировать калории.

Образ жизни тоже способствует стройности. Вьетнамцы много двигаются: передвигаются на мотороллерах, занимаются утренней гимнастикой, плавают. Из-за жаркого климата организм тратит больше энергии. Кроме того, в городах популярны так называемые «узкие дома» — многоэтажные, но очень тонкие здания. Постоянный подъем по лестницам в таких домах — это дополнительная физическая нагрузка.

Таким образом, внешний облик вьетнамцев — это результат сложного сочетания генетики, исторических потрясений, пищевых традиций и активного образа жизни в условиях тропического климата.

Ранее «ГлагоL» рассказал, как во​‍​‌‍​‍‌ вьетнамских детсадах приучают к труду уже с полутора лет. Малышам в игровой форме объясняют, например, как выбрасывать мусор в урну.