Психолог Тамбалаева посоветовала арт-терапию и спорт при неудачном опыте первой любви
Семейный психолог Юлия Тамбалаева в интервью News.ru рассказала, что преодолеть переживания из-за неудачного опыта первой любви помогут спорт и новые увлечения.
По словам эксперта, такие ситуации — большой стресс для молодой психики и важный этап для формирования характера и навыков взаимодействия с другими людьми.
«Важно сделать правильные выводы, прожить, прогоревать, переработать этот опыт», — отметила эксперт.
По ее словам, справиться с эмоциональным напряжением помогут спорт, новые хобби, смена имиджа, арт-терапия или написание стихов. Психолог также посоветовала не подавлять переживания, ведь слезы, грусть и злость — это естественные реакции, которые нужно прожить.