Психолог Малкова назвала подавление чувств признаком созависимых отношений
Клинический психолог Инга Малкова поделилась с сайтом kp.ru своими наблюдениями о том, как отличить любовь от созависимости.
По мнению эксперта, многие путают эти два состояния, хотя они принципиально отличаются друг от друга. Созависимость существует исключительно благодаря чему-то.
«Любовь – это скорее история про то, что живет вопреки. Она подразумевает, что мы можем прожить как самостоятельные личности без другого человека. В любви вы отдаете — и ощущаете, что получаете достаточно взамен», — отметила специалист.
Малкова сравнила созависимость с алкоголизмом. Один человек борется с проблемой, а другой берет на себя ответственность за все, поддерживает и покрывает последствия. При этом он подавляет свои эмоции и испытывает внутренний конфликт. Такие отношения могут привести к эмоциональному истощению и психосоматическим проблемам.
Психолог подчеркнула, что любовь приносит радость и взаимность, а созависимость заставляет подавлять свои чувства. Понимание этой разницы важно для сохранения здоровья и построения гармоничных отношений.