Добавить новость

Рублево и Рублево-Архангельское свяжет мост через Москву-реку

Популярные песни. Скачать популярные песни.

SHAMAN выпустил клип с Мизулиной ко Дню всех влюблённых

Число отравившихся в московском хостеле выросло до 70



Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Врач Стародубова: без вреда для организма можно съесть до 50 г сахара в день

Рекомендуемая дневная норма сахара не должна превышать 50 граммов в день, причем ее снижение окажет положительное влияние на организм человека. Об этом РИА «Новости» рассказала главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова.

«Согласно современным российским и зарубежным рекомендациям, необходимо ограничить потребление сахаров до 10% от энергетической ценности (калорийности) рациона питания, что при калорийности рациона в 2000 килокалорий составит не более 50 граммов», — сказала она.

Специалист пояснила, что снижение потребления сахара до 5%, или 25 граммов, станет дополнительным преимуществом для здоровья.

Стародубова добавила, что, к примеру, в 250 граммах сладкого газированного напитка содержится в среднем от 20 до 30 граммов сахара. По этой причине, если их регулярно употреблять, то возрастет риск развития ряда заболеваний. Это же относится и к другим продуктам с высоким содержанием сахара, подчеркнула она.

Ранее терапевт Ирина Никулина рассказала, что в пакетированных соках мало полезных веществ, но много сахара, поэтому их употребление способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Выяснились детали стрельбы в центре Москвы: таксист заслонился от пуль рукой

В Москве начали расследование из-за зефира с металлом во «ВкусВилле»

ПЯТИЧАСОВЫЕ ВИДЕО РОЛИКИ VK video МОГУТ НАБИРАТЬ ОГРОМНУЮ ПОПУЛЯРНОСТЬ! Новости. В.В. Путин, Д.А. Медведев, Илон Маск, Дональд Трамп. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!

Где провести выходные в Северном округе: подборка бесплатных активностей для жителей

Музыкальные новости

Сохранение ЦБ РФ ключевой ставки не отразилось на курсе рубля к юаню

Первым заместителем директора филиала «Западно-Сибирский» компании «ЛокоТех-Сервис» назначен Артем Судаков

Сотрудники Росгвардии задержали подозреваемую в краже шоколадной продукции из подмосковного гипермаркета

Работники филиала «Забайкальский» компании «ЛокоТех-Сервис» поддерживают Краевой специализированный дом ребенка

Новости России

На «Острове Мечты» пройдет фестиваль «Папа в парке»

Минкультуры России и Абхазии договорились укреплять «горизонтальные» связи

Новая каникулярная программа для школьников откроется в Музее Победы

Популярные песни. Скачать популярные песни.

Экология в России и мире

«Интерткань-2025. Весна» в «Тимирязев Центр»

Акция «Блокадный хлеб» прошла в больнице

PROfashion Masters: полуфинал

Хореограф Цискаридзе: меня должен играть в кино актер с красивыми руками

Спорт в России и мире

Российская теннисистка Александрова уступила в полуфинале турнира в Дохе

Серб Новак Джокович поздравил россиянина Даниила Медведева с днем рождения

Александр Зверев вышел в третий круг турнира в Буэнос-Айресе

Александрова проиграла Анисимовой и не смогла выйти в финал турнира WTA в Дохе

Moscow.media

Одежда, стройматериалы, шины и удобрения — лидеры онлайн-продаж в 2024 году

АО «Транснефть – Прикамье» повысило надежность производственной инфраструктуры в двух регионах

Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G

В Екатеринбурге над Объездной дорогой и Кольцовским трактом пустят трамвайную линию











Топ новостей на этот час

Rss.plus






В России назвали удар по саркофагу Чернобыльской АЭС очередной провокацией Киева

В Москве 61% автовладельцев относятся к своей машине как к подруге

Отходы в милой банке: названы марки кофе, которые лучше не покупать даже по большой скидке

Число отравившихся в московском хостеле выросло до 70