Добавить новость

В Комлесхозе рассказали про День заповедников и национальных парков

В Москве экстренно садится самолет из Дубая с 240 пассажирами на борту

SpaceX перенесла седьмой тестовый запуск космического корабля Starship

Работу еще двух аэропортов приостановила Росавиация





Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Обтираться снегом после бани: чем это опасно для здоровья

Сейчас сложно установить, на каком конкретно этапе возникла традиция обтираться снегом сразу после пребывания в парной, когда тело еще разгоряченное, а поры максимально открыты. Наши прапрапрадеды считали за благо выскочить после баньки на улицу, окатить себя ледяной водой из кадки или шлепнуться в пушистый сугроб.
Эта необычная для иностранцев процедура до сих пор считается у россиян и других славянских народов крайне полезной. По мнению сторонников экстремального закаливания вкупе с банными процедурами, это действо придает свежести, укрепляет иммунитет, закаляет организм. Якобы резкие перепады температуры укрепляют сосуды, тренируют сердце и даже омолаживают кожу.

Может ли закаливание быть вредным

Поскольку традиция «купаться» после баньки в снегу широко распространена среди самых широких масс населения, врачи десятилетиями глубоко изучают влияние, которое она оказывает на организм. Уже довольно давно установлено, что эта процедура не наносит вред только здоровым и хорошо подготовленным гражданам с могучим иммунитетом и крепким сердцем. Всем остальным от нее стоит воздерживаться.
Результаты исследования этого вопроса были опубликованы в 1988 году мастером спорта по борьбе, специалистом по лечебному массажу и профессором Российской Академии физкультуры Анатолием Бирюковым. Он установил, что обтирание распаренного тела снегом — это, прежде всего, колоссальная нагрузка на сердечно-сосудистую систему и серьезный стресс для организма, который могут выдержать только исключительно подготовленные личности.
Во время пребывания человека в парной его сердце работает в усиленном режиме, ежеминутно перекачивая на 120—150% крови больше, чем обычно. Частота сердечных сокращений в это время повышается до 160 ударов/мин. При этом уменьшается физическая выносливость и даже мышечная сила, поскольку все ресурсы организма брошены на адаптацию к экстремальным условиям окружающей среды. Резкий переход к низким температурам может спровоцировать потерю сознания, инфаркт или инсульт.

Возраст — помеха?

Профессор установил, что вред от обтирания снегом после бани растет пропорционально возрасту участников «забавы». Молодой организм быстро приспосабливается и справляется с колоссальной нагрузкой. Людям за 30 это дается гораздо сложнее. Для них риск появления опасных побочных эффектов после экстремального закаливания увеличивается в несколько раз. Пожилым фанатам бани не стоит даже пробовать эту процедуру. Все может закончиться сердечным приступом.
Обтирание после парной снегом плохо сказывается не только на сердце. Колоссальный стресс, который испытывает в такие моменты организм, сразу же бьет по иммунной системе. Как следствие, после экстремального закаливания могут обостриться все хронические недуги. Многие люди буквально сразу же подхватывают инфекцию, заболевают простудой или гриппом.
Все это указывает на то, что баня и обтирание снежком — две отличные восстановительные и оздоровительные процедуры, которые должны идти порознь, а не в тесной связке друг с другом. Со стороны купание в снегу кажется бодрящим и забавным. На деле же это жестокое испытание, подрывающее здоровье и истощающее энергетические запасы человека.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

ANNA-NEWS.INFO: Неблагодарный Алиев или О чем молчит президент Азербайджана…

"Февраль будет сумасшедшим": синоптики поделились новым прогнозом на конец зимы

В Подольске 4 молодые семьи получили сертификаты на покупку жилья

Москва и Тегеран успеют до инаугурации // Россия и Иран пошлют свой сигнал Дональду Трампу

Музыкальные новости

«Зима в Москве»: Собянин рассказал, как в столице прошли новогодние каникулы

ANNA-NEWS.INFO: Неблагодарный Алиев или О чем молчит президент Азербайджана…

Аудио возможности для Поэтов и Писателей.

"Динамо" в конце матча вырвало победу над СКА в рамках КХЛ

Новости России

Дмитрия Савельева проверяют на причастность к растрате в 74 миллиона рублей

Москва и Тегеран успеют до инаугурации // Россия и Иран пошлют свой сигнал Дональду Трампу

ANNA-NEWS.INFO: Неблагодарный Алиев или О чем молчит президент Азербайджана…

Развод в России в 2025 году: сколько это стоит и кто оплачивает расходы?

Экология в России и мире

Захар Прилепин является лидером среди русских писателей по опросу ВЦИОМ

Почему в районе Амазонки нет мостов

Нож в мотор. Диетолог Денисова открыла 5 секретов питания сердечников

КАКИМИ БЫ НИ БЫЛИ ДОГОВОРЫ, ДРУГИЕ ЗА НАС ВОЕВАТЬ НЕ БУДУТ

Спорт в России и мире

Аделаида (ATP). Финал. Оже-Альяссим встретится с Кордой

Касаткина менее чем за час проиграла американке Киз в четвертьфинале турнира WTA в Аделаиде

Елена Рыбакина назвала свою цель на 2025 год

Мыскина: младшую дочь Медведева назвали Виктория

Moscow.media

Строгановская церковь

Ветераны СВО будут проходить лечение в центрах реабилитации Социального фонда

У новых Lexus GX на солнце плавятся детали машин

С начала 2024 года Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило пособия по временной нетрудоспособности 2,9 млн жителей региона











Топ новостей на этот час

Rss.plus






В Подольске инвалиды могут играть в шаффлборд благодаря помощи администрации округа

Пострадавшего при пожаре в Курской области доставили на лечение в Москву

Работы по извлечению тела рабочего из кабины башенного крана завершены на юго-западе Москвы

Пожар вспыхнул на Ягодной улице в Москве