Многие люди в конце года подводят итоги и ставят цели. Особенно важно похвалить себя за успехи и отметить все достижения уходящего года. Об этом заявил психотерапевт Сергей Мартынов в разговоре с «Известиями».
Специалист посоветовал, выявить негативные установки и заменить их позитивными во время постановки целей и задач на наступающий год. Отмечается, что эти установки могут проявляться в качестве внутренних диалогов. Зачастую они мешаю человеку двигаться по направлению к желаемым результатам, добавил Мартынов.
