Добавка омега-3 имеет множество полезных свойств, поэтому стоит следить, достаточно ли её в организме. Эксперты отметили, что в первую очередь это касается женщин.
Как пишет Pravda.Ru, рыбий жир помогает снизить артериальное давление. Многие представительницы слабого пола подчеркнули, что стали лучше себя чувствовать после 8 недель лечения.
Также омега-3 улучшает состояние кожи. Оно способствует уменьшению акне и различных симптомов воспаления псориаза.
